焦慮症
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炙式化

《鬆綁你的焦慮習慣》,打破你對焦慮認知的一本書!

封面放貓,因為牠可愛。

船長的碎碎唸日記

基層公務員是不是一種有毒的職業?公家機關是一種會侵蝕道德能力的職場環境?

(寫於2023年9月初,最近才想到我還有Matters這個平台XD) 鑑於這兩週好多朋友貼了這個影片跟我分享,看完後的一些小心得,沒條理的分享一下。(先說,廢話很多,長到靠北,花了我好幾天的睡前耍廢時光。) https://www.youtube.com/watch?

Liker Land

「心」賦與小說家的主題

「真的,我告訴大家,你的心不會離棄你。只要你不忘記,不放棄,她會陪伴你一直到最後。」董啟章的《心》以 NFT 電子書的方式重新出版,讓大家一起探視作者和自己的本心。

十林 Slin

走出焦慮症:回歸正常,感受日常生活的幸福。

因為一場創傷而焦慮,因為焦慮而痛苦,兩年半後找到身心靈平衡的我,這是一篇療癒自我的日記

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小信差

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熾子

我假裝自己很正常(七)

都是一些短短的片段所以全部同一篇好了(怠惰)

熾子

我假裝自己很正常(六)

這系列快結束了。

熾子

我假裝自己很正常(五)

戒菸路漫漫。

熾子

我假裝自己很正常(四)

家人的反應是我目前最欣慰的一部分。

熾子

我假裝自己很正常(三)

記憶力下降的感覺真的很可怕,到現在還是很煩惱這個問題。

熾子

我假裝自己很正常(二)

能有病識感或許是我截至目前為止最大的收穫吧。

熾子

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從沒想過憂鬱症和焦慮症會出現在我的人生中,是個不大也不小的意外。於是我剖開自己內心的傷口,寫下這些文字。

小信差

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問題三:童年創傷:母親的身體及精神虐待 C:你家人對你的管教很多,要求也很高。剛才聽到你說10歲時很多事情便要自己一個去面對,當時發生了甚麼事?家裏的問題在10歲前存在嗎?N:家裏的問題是我出生以來就存在,她一直都有那個焦慮的性格。當時我還未決志成為基督徒,在「拜神」時香蠋未...

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