人都是獨立存在 無需比較
你也厭煩了別人對你人生的諄諄教誨了嗎？
一隻會彈琴的貓 高敏感、內向、多愁善感的貓。 慢熱慢熟、又愛自言自語的貓。 寫作風格平平淡淡、寫作體裁不限，只要有興趣和靈感都想嘗試看看。 喜歡彈琴、聽古典音樂，和任何好聽的音樂，很隨興但不隨便的貓。 IG：han8.16
梁雪莉Shirley 10-20 K runner 以前說生活，現在說運動。
阿川 写字的，不见得比卖小笼包的高明
炙式化 一位熱愛學習各種事物的「學習者」，偶爾寫寫各種文章幫我自己整理思緒，科普一些實用或沒用的知識，當然還有騙騙錢（燦笑）。還是個工作狂，什麼都忙，覺得時間永遠不夠，但我自己樂在其中，這就是「幸福」的滋味。 所有資訊全在Linktree，請慢慢欣賞：https://linktr.ee/Zioh
圈圈轉圈圈 追劇、塗鴉與閱讀，透過戲劇觀賞他人的人生，藉著圖文記錄自己的生活，孜孜不倦於書中尋覓人生的無限可能。sleepygirl910440@gmail.com
【讀書心得】社交恐懼症不孤單生存指南
你認識的任何一個人都有可能正在承受焦慮的折磨，無論他們看起來多麼篤定與自信。
今年有什麼要感謝的人嗎？
社恐人士的安全社交賀年大法
無法開口的女孩
「啞巴」是我兒童時期的綽號，有嘴巴、聲帶沒問題但卻不開口。我的童年比一般孩童來的安靜沉默，我無法在學校與同學玩耍，在外面我無法與人正常溝通，明明是玩耍活潑的年紀，我卻可以一整天不說任何話。父母長輩打我罵我，說我不禮貌不，遇到親戚老師打招呼，老師說我有問題，怎麼罵怎麼打都不開口，這...
來讀豪書 | 縮頭龜的逆襲：內向者都需要的大龜...殼(內有不可以色色樹懶)
最後，作者做了一個很正向的結論來呼應書名：「內向是我的超能力」。每個人的個性都不一樣，不須要因為與眾不同就感到自卑......
那些人那些事，那個彆扭的我
一篇心情抒發長文。
若你喜歡怪人，其實我⋯只是有一點社交恐懼
跟象特和馬特朋友談起社恐／社交恐懼症，不禁抒一口氣，覺得終於在我的人生中遇到跟我一樣的人了......
遠離焦慮|社交真的好恐怖
我本身雖然沒有確切的診斷是不是得了社交恐懼症，或是其他心理疾病，但是最真實的感受告訴我，與他人社交真的好恐怖。對我來說，跟熟悉的朋友也許還好，但只要跟陌生的人就會非常焦慮。只要別人問了什麼問題，腦袋會一瞬間空白，不知道該講什麼，不過實際上更恐怖的是眼神。
社交恐懼症
開學已過兩、三個月，各位新生、學生哥適應得如何呢？有交到新朋友嗎？在新環境和迎新活動中又感覺如何？如果你在社交或公開場合中感覺非常緊張、覺得所有人特別關注自己的一舉一動、害怕別人對自己的負面想法、很想逃離該地方等，那你可能患上了社交恐懼症，正名為社交焦慮障礙 (Social Anxiety Disorder)。
社交恐惧自救指南
第一次实习工作时，我的社交恐惧还很严重。面试之前，我早早地到了楼下，却迟迟不敢上去，想到一小时后就要和陌生人谈话，心就怦怦跳，比在高中的小树林里亲嘴还紧张。于是我在楼下的商业街绕了很多圈，一边拖延时间，一面拼命转移注意力，让自己别想这事。数路边的招牌，马路边边、谭鸭血、鹏翔打印…...
拖延不是病，拖起來真要命
我是一個拖延重症病患，病入膏肓那種。不喜歡的事情、麻煩瑣碎的事情常常會拖延到最後一刻才去辦，比如帳單老是拖到期限最後一天才去繳，所以有時候如果忘記……。之前還因為拖延而發生過一次被眾人罵到臭頭的經驗。幾年前和朋友規劃了日本旅遊，後來發現護照過期必須換發，那時以「工作太忙，晚點處理...
