輕閱讀|如何面對生命中意外的改變?
生命中總是充滿了意外,我們如何在意外中再次站起來,TED影片中這位勵志女孩的故事,值得分享給你!
《TED》How to Calm Your Anxiety, From a Neuroscientist.
What if you could transform your anxiety into something you can actually use during your work day?
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《TED》Finding Comfort Where You Are - Kyrsten Stuckey
Finding Comfort Where You Are is about finding peace in your space.
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《TED系列》如何停止‘搞砸’自己 — Mel Robbins
我們很清楚自己想要什麽,也很清楚要怎麽做才能得到我們想要的。但是這些我們該付出的執行力往往不是我們的日常慣例,因此一旦有任何想法或是主意時,我們的大腦會緊急刹車。我們無法得到我們想要的,我們會怎麽告訴自己?我們會說:還好。對於想要的東西,我們總會嘗試說服自己沒有它也沒關係。
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《TED系列》你並不知道未來的自己想要什麽 — Shankar Vedantam
我們總喜歡把當下作爲終點進行思考。但事實上今天我所許下的山盟海誓并不是我要去履行的,而是以後的我,那個或許窮困潦倒、或許事業有成的我。我們以‘現在的我’來思考以前的問題,會覺得欠缺考慮、幼稚、無厘頭;但過去的我不是現在的我,那個我只會認爲我做了個超級正確的選擇。
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《TED系列》如何應對‘焦慮’---Olivia Remes
這篇文章,獻給焦慮期的你。請記得,焦慮不是病態,而是我們應對難題的本能反應。而我們需要解決的不是焦慮這個狀態,而是尋找造成焦慮的事件,面對它、解決它。對於焦慮者,我們總會很本能的告訴他們:不要想太多,不要太悲觀,不要給自己那麽大壓力,但這樣的應對方式對焦慮者來説,就像是讓剛出生的寶寶別哭一樣,殘忍且徒勞。
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《TED系列》拖延症大師的内心深處---Tim Urban
相信在大家的生活中,或多或少都會有拖延的情況發生,小至日常生活,大至人生目標。但你知道爲什麽我們會拖延嗎?明明很容易解決的問題爲什麽我們總是不願意去開始行動?爲什麽總喜歡拖到最後一天才開始處理?今天來分享一則Tim Urban 所發表的Ted演講《Inside the mind …
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【TED】Juliet Schor:每周工作4天这件小事
听起来不错,但现实吗?实际上,是的。不同于以牺牲另一方利益为代价的政策, 四天工作制有益于员工、公司和社会, 它甚至可以成为 应对气候变化的途径。
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Yang Lan: The generation that's remaking China
十年之后再来看这些当时的观察,是非常有意思的事情。可惜,杨澜预判到了网络带来的变化,但是方向并没有完全准确。网络并没有让人们对正义更敏感,而是让人们找到了和自己一样的人抱团,整个人群变得更加的分化。
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乌克兰战争可能改变一切 (下)| Yuval Noah Harari | TED (翻译:Jacky Wong)
石油是财富的来源,但它也常常也是对独裁政权起到支持的作用。因为他们可以独自享受石油的好处,他们不需要与他们的公民分享。他们不需要一个开放的社会,他们也不需要教育,他们只需要钻井就可以了。
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乌克兰战争可能改变一切 (上)| Yuval Noah Harari | TED (翻译:Jacky Wong)
因为你也许征服这个国家,但你无法将乌克兰收回俄罗斯。他唯一能做到的,就是在每个乌克兰人的心中播下仇恨的种子。每一个被杀的乌克兰人,这场战争的每一天,都是更多可以持续几代人的仇恨种子。在普京之前,乌克兰人和俄罗斯人并不互相仇恨。他们是兄弟姐妹。
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【TED】你不必要強迫自己積極向上-Susan David
Only dead people never get unwanted or inconvenienced by their feelings.只有死人才不會因為自己的情緒而感到不爽或者不便。
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真正的進步是跟昨天的自己相比
很多時候我們覺得挫折,只是因為我們拿錯對象來比了
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閒散度日的私想練習:脆弱是勇氣最好的養分...我吃到胖了!
當你因為底牌掀起而翻倒在地時,記得和你自己說:「終於不用再和自己抗爭了!因為沒有秘密在需要隱瞞了!現在,感受過也經歷了脆弱,只要我敢站起來,勇氣就在了!」.....
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茶的歷史
五分鐘摘要集
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健康的骨骼遠比牛奶重要【TED翻譯】
骨骼的重要性與運作方式常常被人忽略,而影片中的知識能讓我們再次認識骨骼。
【Ted talk分享】選校、選系或許不是重點
Follow your passion 真的對嗎?
温水煮青蛙你试验过吗?青蛙真的不会跳出来吗?
温水中的青蛙其实是个不实的迷思,只要温度太高,青蛙其实会从水里跳出来。但问题不在于青蛙而是在于我们。我们只要接受了这个故事,就不会再花时间从新思考。
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發揮人類無窮無盡的「想像力」!聽羅賓森TED演講學習【英文單字】
今天我們來聽來自英國的演講家、作家和國際顧問肯尼·羅賓森爵士 (Sir Ken Robinson)在TED-Ed的一段演講,羅賓森相信人類有無窮無盡的力量,也就是我們的「想像力」。我們不僅僅是生活在世界上,我們利用自己的創造力、藝術、科學與技術來重塑我們的世界。
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生活隨筆|為什麼我要離開 FB、IG的生活?
這樣你就成為所謂的網紅,成為他們帶動平台流量的「紅人」,可以為他帶來更多更多廣告客戶收入。但你其實只是一個「廉價勞工」和沒有自由的「奴工」。
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