擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？

我最常說的就是我很好，我沒事，而大家也都相信了

我弄丟了一個東西

這是一篇接受愛、愛自己、放下執著的紀錄，期盼有一天再訴說時沒有一滴眼淚。