忙里偷闲，跑出来参加个马拉松。本来不打算来了，家里有重要的事情悬而未决，心情不大开朗。打算默默退票时，二姐突然问起什么时候出发。就这样，在她的极力怂恿下，又出发了。算放风吧，我在农村老家待了一个多月，多少也有些后继乏力。临泽是张掖所属的县城，离成都相当远，之所以报名这里，一是接连…

这是我的第29个全马。

2023清迈马拉松是时隔四年第一次出境参赛，在此之前，我那护照还是个本白。旧护照在2020年到期，此后有相当长一段时间，非常担心这辈子再也没了更新护照的机会。于是结束清零，护照重新开放办理后，第一时间冲去办了新证。从此开始担心能不能顺利出关，虽然警察弟弟跟我说那次约谈并不会形成“案底”，进而影响出境。

第26个全马，希望从这里起死回生。

上周末去黄山一趟，参加黄山马拉松，顺便打卡一下名胜古迹。我从未去过安微，但长期被各种图片中的皖南风光所吸引，这是黄山马之所以吸引到我目光的主要原因。不然，过去的这个周末，全中国据说有超过20场马拉松同时鸣枪，黄山马拉松假如没有黄山这个金字招牌，大概没几个人会关注得到。

为啥文章发布时不能设定选集？

有段日子没来，不知为啥matters把从其它地方复制图片的功能取消了，以后发图可不好弄了。

去鄂尔多斯跑场马拉松纯粹是意外。有天看到报名推送，标榜“星空跑”，傍晚开跑，觉得有点儿意思。更主要是，长这么大还没去过内蒙。没去过的地方都是好地方。几乎没做犹豫，马上报了名，定了酒店，买了机票。能让我这么利索的另一个原因是，机票不贵，往返只要1100块。

我们报名了成都附近城市的半马比赛，当然啦这是一场以半程马拉松为主旋律的赛事，但是我们肯定是不会报名半马的，选择的是亲子跑。亲子跑和迷你跑都是五公里的赛程，这个距离基本上还是可以驾驭的。对于我本人来说，尝试过的最长的跑步距离就是六七公里，可能对于经常运动的人来说这个距离就是小菜一碟...

时隔1099天，北京马拉松赛重新归来。三年疫情让人们生活发生巨变，诸多不确定因素给正常秩序带来新的挑战，马拉松这样在室外进行的大规模体育赛事也因此停摆两年。顶着各种压力，北京马拉松于今天（11月6日）上午7点半在天安门广场鸣枪，将近两万名跑者参与其中。

五凤溪古镇，官方名字为五凤镇，位于龙泉山脉中段的沱江之畔，属成都市金堂县，距离成都48公里，因境内山极屈曲，自北而南而东，一路尖峰拔列，遥望之若冲霄之凤，其峰之尖且高者有五而得名。五条古街亦以金凤、青凤、玉凤、白凤、小凤名。本来是三月份的比赛，看那名字，就是冲着春暖花开去的。

昨天公司跑步俱乐部微信群发了一条今年夏天跑步活动信息，是”西马竞速夏季邀请赛“。于是回想去年参加比赛的场景，去年公司组建了一个小型团队，大概10来个人。有专门同事和赛事方对接，定制了跑步队服。开跑前，同事们先去采购补给品，有矿泉水，香蕉，西瓜，能量棒等等。

我一向没什么运动细胞，在学生时代几乎没什么运动，只是参加工作以来开始在健身房锻炼，但是也没有一直保持系统性的训练。自从有了孩子，我深深地意识到加强身体的重要性，而且也希望帮助孩子养成常运动常健身的好习惯，从小锻炼身体就可以养成良好的习惯，这种好处将会在二十几岁的时候显著体现，一般来说会比同龄人状态好很多。

6月7月8月

没有社会主义变革，体育爱好者永远都会受欺骗。社会主义体育政策涵盖设施、俱乐部和协会的公有制，以及俱乐部和协会成员、工作人员、爱好者和更广泛的工人阶级社区的民主控制。

他才华横溢，也许还风流倜傥，写得了诗，打得了仗，媲美得了鲁迅，也遗臭如陈世美，这样的人，如果写本不能发表的自传，会是什么样的呢？

像马拉松这种赛事，在任何一座城市都是受人欢迎的，因为热闹，也因为运动的本质是积极向上的。人们踊跃的报名，无论自己能否完成整个比赛，对自己来说都是一次不错的挑战和尝试。即便是没有参加比赛的人，也会觉得在旁边观望着也是一种新的体验。这一年我们仍然未成为参赛选手，@mrpointp 是以工作人员的身份参与的。

暗暗期待PB，可惜常常PB，这是我跑马拉松的心态。前一个PB，是英文，Personal Best。后一个PB，是汉语拼音，跑崩。2019年3月在双遗PB之后，我就进入了漫长的下滑通道，一整年都在PB。2020年期待东山再起，谁知时局动荡，直到岁末将近，才有了11月29日举行的这第一个城市马拉松参赛机会。

体育运动永远是那么令人着迷，激情、汗水、坚持、紧张、冲刺...这些词汇都无法完美诠释体育竞技的魅力。奥运会这样国际盛大赛事不是普通人可以参加的，但有些比赛作为普通人也是可以尽情体验的，比如马拉松。去年年底我参与到一场马拉松赛事的秩序维护，今年我陪着朋友参加了2020年成马，他为这个比赛准备了很长一段时间。

五年前的今天，十一月一日，萬聖節後一天，是紐約馬拉松。我第一次去現場看，先上網查一下路線，哪裡拍照最好，最後敲定半馬點的普瓦拉斯橋(Pulaski Bridge)橋下。三年後參加紐馬，過橋時才發現，真正的半馬點在橋上，下了橋其實已過了半馬距離。