生命改變
【找回力量】直面被批評的恐懼
擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？
渴望被世界理解的你，自我諒解了嗎？
我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？
【找回力量】今天你陪伴自己了嗎？
陪伴自己竟然是心想事成的關鍵。
生活感想&夢想遠方
然後又如同前一天過了今天……
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身心靈覺察 1318 
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關於傷痕｜化妝的祝福
記得有一次，我和婆婆都在客廳等著未歸的老爺，突然從外面馬路上傳來一陣巨大的撞擊聲響，我們連忙跑出去外頭察看，深怕是他。那種未知而又恐懼的心情，是那樣的撕裂著我和婆婆的心腸。
爛蘋果的重生
漸漸的這顆爛蘋果，不，應該說這埋在土裡的爛蘋果竟然發芽了，也長高了，看見外面的天空，它真的很高興，呼吸著美好的空氣
