想要分享三個減少內耗的思考方向 1 拉長時間來看事情 拉長時間來看事情，其實很多事情其實只是暫時的 有些以前曾經很在意的東西，到很多年過後來看，常常就覺得似乎還好 當我們聽到別人對自己閒言閒語時，當下可能覺得很氣，但如果拉長時間看，這些事情常常就沒那麼重要 因此，不妨想想什…

在哔哩哔哩观看 什么是内耗？明明什么都没做，就感觉很累，于是不断拖延。终于拖无可拖做了点事，又发现做不好，感到自己很失败。失败的感觉留在心里，自己对自己不断否定，这让下一次做事的时候感觉更累，更拖延，更失败，最终陷入内耗的恶性循环。那么我们应该如何停止内耗呢？

一个一直在努力的人，失败的主因从来不是——还不够勤奋

把注意力放哪，哪裡就會有所成長