靠写作挣钱爬出中年无业的深渊—用叙事的力量扼住命运的咽喉，听起来是不是很可笑？

为什么明知道有重要的事情要做，却仍然不舍得放下手机？明明计划要看一会儿书，但想着刷一会儿短视频来放松一下，这样一刷就过去了半个小时。在朋友圈里看到有人发了一个游戏截图，在心中琢磨着也玩几局吧。结果玩了一局又一局，并且每次结束时总是觉得这将是最后一局。

典型抑郁症的核心不是失去快乐，而是失去活力。典型抑郁症的患者总是处在心情抑郁的状态中，对任何活动都提不起兴趣，也很难集中注意力思考。他们陷于失眠，厌食，疲劳和烦躁易怒的困境中。找不到值得奋斗的生活目标，体会不到自己人生的价值。但本书所要讨论的是隐性抑郁。

有人认为，戒掉恋爱脑的最好办法，就是让自己深深陷进去，然后被狠狠伤害。也有人说要戒掉恋爱脑就应该多和渣男恋爱，这样才会明白越是让你迷恋的人，就越是应该冷眼对待，你越是在意的东西，就越容易让别人利用来伤害你。可是恋爱脑们真正陷入所谓的爱情后，就会很快变得不可自拔。

你是不是也和我一样，总是无法拒绝别人。就算内心极度不情愿，但是拒绝别人的话还是说不出口。我们总是习惯性附和别人的意见却不敢大声表达自己的看法，我们一方面不愿对别人提要求，另一方面又总是活在别人的期待中。如果得不到他人的认可，就觉得自己没做好。

本我包括所有人类本能的欲望，甚至包括人类道德不允许的部分。超我是“超越于我的东西，在我之上的东西”，它包括两个方面，一方面是理想自我，另一方面是道德禁忌。自我则介于本我和超我之间。首先自我要想办法满足本我的欲望。其次它又要满足超我的理想和道德要求。

在B站观看 故事情节 《刺杀骑士团长》的故事从我的妻子有了外遇开始，她提出和我离婚。我接受了妻子的提议，并主动离开了家。在漫无目的游荡了一个多月后，我住进了朋友父亲的旧居。朋友的父亲是著名的画家，我在他旧居的阁楼上找到了一副名为《刺杀骑士团长》的画。

今天想和大家聊聊《我们为何无聊》这本书。无聊是一种心理上的不适。当我们想要去做能令自己倾注心力的活动，但却无法去做时，就会感到无聊。是否感到无聊，和倾注心力时是否自动自发有关。比如我们读书时领会到了文字的妙处，或者通过自己的思考解开一道数学难题，这时我们的内心就不会感到无聊。

在B站阅读 各位书友大家好，这里是金兽读书，爱读书爱分享。今天我想和大家分享的这本书，是《何时要从众，何时又该特立独行》。人们总觉得自己做出某个选择的时候是因为自己的个人偏好。然而事实并非如此，我们生活中绝大多数的决定其实深受他人的影响。

在B站观看 各位书友大家好，这里是金兽读书，爱读书爱分享。今天我想和大家分享的这本书，是《洞察：精确观察和有效沟通的艺术》。达芬奇将自己所有的科学和艺术成就都归于一个概念，他把这个概念称作Saper Vedere，意思是懂得如何观察。互联网时代，信息时代，人工智能时代，一个又一...

抑郁、焦虑、失眠、健忘……现在许多人的思考能力和情绪，以诸多形式恶化至前所未见的程度，这是为什么呢？作者认为这是因为我们大脑内的化学物质失去了平衡。大脑依靠其中的化学物质保持情绪稳定并正常运作。而与思考和感觉最息息相关的三种化学物质为血清素、多巴胺和皮质醇。

每年4月，得到A都会出一份得到年度书单。印象中，得到书单还是挺靠谱的，基本上能挑选出上一年各个领域的真正好书。早上听得到音频节目，知道今年的得到书单，改了评选规则，由读者在50本候选书单中投票，产生书单。听了书单介绍，周末刚翻阅过的《AIGC：智能创作时代》也上了得到年度书单，让人感到意外。

在B站观看 今天我想和大家分享的这本书，是Building a Second Brain，《构建第二大脑》。在读到这本书之前，我头脑里对科技工具的看法是矛盾的。我一方面享受其便利，一方面又怀着戒备的心态。总提醒自己不要太过依赖和沉迷，时常担心如果让科技工具替我完成太多任务，自己会变得无能。

各位书友大家好，这里是金兽读书，爱读书爱分享。今天我想和大家分享的这本书是《成为可怕的自律人》。我们为什么没能成为我们想成为的人呢？我们不锻炼，是因为“这不好玩”或者“太忙了”。我们迟到了，是因为“堵车”或者“有急事”。我们伤害别人，是因为“没有选择余地”。

为什么我们容易讨好别人，为什么我们内心充满焦虑，为什么我们会恋爱脑。为什么有些人总是喜欢贬低别人，而我们为什么又会时常觉得自己没用。为什么我们会社恐，为什么我们会有拖延症。作者认为以上问题的根源都在于我们内心的冲突。内心的冲突跟一个人在特定的社会背景下，认为自己是什么样的人，以及应该做什么样的事有关。

在B站观看 韩炳哲认为，在今天的社会中，纯粹的爱已经死亡。而其根本原因在于当今社会的资本化和消费主义。资本是逐利的，所以我们当今社会的方方面面并不是为了让我们能够过上更好的生活，而是为了能够获取更多或者获取的更快。而消费主义带给我们的是看似无穷无尽的自由的选择，但其实每个选择都越来越同质化。

各位书友大家好，这里是金兽读书，爱读书爱分享。今天我想和大家分享的这本书是，《我想和你谈谈精神病人的世界》。本书作者患有双相障碍和反社会型人格障碍。她住过精神病院，尝试过自杀自残。但她最终直面自己精神病人的身份，并选择将自己患有精神病的事实公之于众。

1 亚马逊给你表演一个从善如流从2月中旬开始不断有Kindle用户抱怨，说自己的Kindle在锁屏时不能显示非亚马逊官方购买的书籍的封面了。给不熟悉Kindle的朋友稍微解释一下，Kindle作为亚马逊的阅读器，既可以从亚马逊购买正版书籍，也可以通过各种方法侧载你从网络上下载的电子书来读。

在B站观看 福格行为模型认为，想要开始做一件事，需要满足三个条件。分别是动机、能力和提示。动机是愿望，动机越强，行为越有可能实现。能力越大，行为就会变得越容易。而提示则是提醒你开始的信号。当动机、能力和提示这三个条件同时满足的时候，无需意志力的辅助，行为就会自然而然地发生，习惯也会顺理成章地养成。

在B站观看 作者小时候又矮又胖，没有什么朋友，对什么事都提不起兴趣。他最喜欢做的事，是躺在懒人沙发上一遍又一遍看电影和动画，还有吃冰淇淋。有一天作者在冰淇淋店门前看到一辆兰博基尼。这是一辆因20世纪80年代的电影《炮弹飞车》而出名的兰博基尼康塔什，是作者做梦都想拥有的车。