所謂的「內耗」

最近發生的很多事，真的讓我深刻的感受到了，所謂要把心力放在重要的事物上的重要性了，不然真的很容易消耗很多內心的能量

我把消耗內心的能量比喻成「內耗」，人必須要時刻察覺什麼是在內耗我們的能量，因為能量的流失經常是不知不覺的，當你發現時能量或許已經消耗了大半

消耗的是不會回來的，除非你把精神放在有意義的事情上，例如運動或陪伴你想陪伴的人，做你覺得開心的事上

我本身就認為懶惰是一個指標，做會感到懶惰的事就是極度內耗的事情，大家或許都覺得懶惰是不好的，但我並不這麼認為

如果說人們不喜歡唸書，那為什麼知識型的youtuber都是最紅的，人們是喜歡接受新知的，只是不喜歡唸書這個方式，我是這樣認為的

如果結果都是接受新知，那為什麼一定要選擇唸書這個途徑呢？為什麼要選一個如此內耗的方法呢？

相對的，如果你發現有個人在為你付出時，是在內耗他自己的能量，請好好珍惜這個人

如果有個人為你付出，是為了滿足內心的需求感或撫平不安感，而對你沒有任何幫助的話，那麼接受幫助的你，就是在內耗自己，強迫接受他人的好意

你也想到生命中「內耗」的事了嗎？