25 祈願風平浪靜
與其窩居在想像中不會破的安全氣泡裡，還是起身誠實面對太過嘈雜的這世界。
一隻會彈琴的貓 高敏感、內向、多愁善感的貓。 慢熱慢熟、又愛自言自語的貓。 寫作風格平平淡淡、寫作體裁不限，只要有興趣和靈感都想嘗試看看。 喜歡彈琴、聽古典音樂，和任何好聽的音樂，很隨興但不隨便的貓。 IG：han8.16
PardonMu 喜歡寫小文，畫小圖，還會偶爾罵些小粗話。
S+ 【心靈創作／社工師】曾經，日復一日迎合世界標準，追求完美、害怕失敗、討厭錯誤...，苛刻地做為自己最大的敵人。直到疼痛到無法承受，踏上理解與寬容自心的路程，才驚覺生命本身即是一場祝福。以此將意識擴展的過程記錄下來，為這場生命綻放的每個段落照一張相。
Lily Chen 我用文字理解自己和這個世界給我的種種感受，唯有靜下來好好寫些什麼的時候，我覺得自己最像自己，已經不必再有任何心理狀態的偽裝。 也歡迎來追蹤我的方格子帳號：https://vocus.cc/user/5be04756fd89780001719c13
炙式化 一位熱愛學習各種事物的「學習者」，偶爾寫寫各種文章幫我自己整理思緒，科普一些實用或沒用的知識，當然還有騙騙錢（燦笑）。還是個工作狂，什麼都忙，覺得時間永遠不夠，但我自己樂在其中，這就是「幸福」的滋味。 所有資訊全在Linktree，請慢慢欣賞：https://linktr.ee/Zioh
尼布尔的祈祷文
尼布尔的祈祷文，也称“宁静祷文”，美国神学家雷茵霍尔德·尼布尔写于1934年，堪称20世纪最著名的一篇祷辞
進入佛陀的世界——從金剛經開始
而今因緣再匯，重讀此經，才終於窺見佛陀世界之浩大，一點點體會，即能鬆動心中千千繩結。
如何讓混亂的思緒回復平靜？改善失眠與專注力的幾個方法。
曾經我也飽受失眠之苦，但慢慢地已經調整過來了。分享幾個方法，希望對你們有所幫助。
得到平靜
學習課題：記錄每天感謝的5件事（#2）
適時離開不是逃避，而是知道自己不能再拘泥—關於面對他人情緒與自我平靜
親密之人常以愛束縛彼此。以換位思考去看產生情緒的源頭，但不要將自己深陷，或者在高壓狀況時和源頭理性解釋如何為她或他好，即便是最親的人也有保有隱私的權利，除練習平靜，適時離開不是逃避，而是知道自己不能再拘泥！
【找回力量】直面被批評的恐懼
擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？
我是被愛的嗎？
一直都給這些唯美的圖所吸引住，看著她，說不出話來了！
改變
為了自己，嘗試作出改變，保護自己、愛自己，而不是助以待弊，人家說不理它就ok,，自己卻感到被受困綁。行動、改變，也可以是輕鬆、簡單的，因為願意下功夫，事情得以解決，感恩！
【21天寫作計畫-Day14】痛苦都是「想」出來的
有時候其實也沒發生什麼事情，但小腦袋瓜就會開始想出一些讓自己難受的事。
【芙式生活 | Money Baby】#47 享受慌中閒逸
當周遭充滿慌亂和擔憂之際，尋找一點閒逸。。。
成長一定就得是個傷害的過程嗎？
希望你也能放下一直背負着的記憶，抱着嬰孩一樣的好奇心看待世界、看待你的每一天。
如果今天是最後一天
一場遺傳性癌症，串連起早已疏離的親戚關係，然而在這紛擾資訊量爆棚的時代，你心裡是否有過真正的平靜？
生命中的禮物 — 如何在循環日常中寧靜度日
十月份對我來說是個特別的月份，不為自己的，而是想著別人的。藉由影片我想述說一個關於「生命中珍貴禮物」的故事。希望這故事在日復一日的生活中，能帶給您一些能量。
安眠故事
當你正在看這篇文章時，是什麼時間？你還未想睡，抑或是睡不著？如果你睡不著，現在就給你說一個令你安眠的故事。如果你不想睡，就看到這裡好了，留待你想睡又睡不著時，再看吧！
重返辦公室很焦慮？放輕鬆，一起認識「正念冥想」
現在好不容易降級回辦公室工作，結果反而開始得重新適應過往的狀況了。此起彼落的電話鈴聲、視線內不斷有人走來走去，加上聊天、討論的吵雜話語，都讓你再次感受到主管、同事有多惱人？不停被打斷的煩躁感已經影響了工作效率和心情？那你找對文章了，一起來認識正念冥想吧！
你正在尋找一本親子繪本嗎？
這是一本為你生活帶來更多勇氣與自信的圖文書。
不一定要快樂，但是一定要平靜
快樂不等於平靜，先讓自己平靜了，才知道如何獲得快樂
聊人格|九型人格-第八、九、一型講解
這篇文章，終於要把九種人格都講過一遍了!!!今天後，可能會暫時換一下口味，稍微休息一下，之後再繼續詳細說明.....
修復自己的心
因為母親節，我特地回了家，沒想到卻讓自己的心再次紛亂，雖然沒幾天就逃離，我還是花了將近一個月的時間，才逐漸化掉那股在心裡窒悶許久的情緒。這也是因為我這麼久沒發文的主因，咳！這段期間，我也在思考，我的心是不是也生病了，是不是也該去諮商一下，不然怎麼還一直走不出低落的情緒呢！
