花精

生活在把情緒化當貶義詞的社會裡，人們總是壓抑的。社會總期待我們擁有穩定、理性的品質，這可能是因為——在功利的角度上這樣方便管理。畢竟要是有的人情緒一來就不能好好做事、好好說話，讓氣氛變糟，一定會影響到團隊的運轉，讓效率變差，小至小組報告，大至國事會議都是如此。

韓劇心得

你不奇怪，只是特別

愛自己的第一步，就是接納自己

有一好沒兩好，將就一點，都好。練習由內而外的放過自己，不完美也很好。

看劇有沒有共鳴這種事，其實是很主觀的，這牽涉到時代背景，當然也跟觀眾的年齡、生活環境、交友圈有關。

跟孩子學智慧，大人也能學起來。

一直都給這些唯美的圖所吸引住，看著她，說不出話來了！

接納自己最近生活被工作佔滿，滿滿的工作讓我喘不過氣。但真要說，週末也不是真的都在工作，但內心就始終覺得沒休息到，然後一直覺得自己好忙好忙～任何的邀約我幾乎都回：沒時間。這連假我意識到，其實我不是真的沒時間，只是我對時間的感知力下降了！從另一個角度而言，我等於「不夠用心」的去做每一...

當「給予的愛」漸漸離開它原本的方式，希望把對方塑造成自己所想的樣子時；「欣賞」可以把我們帶回愛情的原點。我們會重新思考：我所愛上的對象，我不是曾經愛過她嗎？我現在也仍然愛著她。既然如此，我們不要只從我出發來改造對方，也不要只為了對方而委屈自己；我們要回到我們的交會之處，那是我們當初感受到各自的魅力，發生愛情的地方。

繼上一篇天空照的文章，我跟自己說好要按照自己的步調寫文章後⋯我開始問自己： 為什麼我對自己無法「有規劃性」的寫文章感到不舒服？從過往聽取許多成功朋友的意見，寫文章要寫到有點影響力，沒有什麼神奇方法，就是一直寫一直寫⋯有一天，就會累積出效應！

大家不時都會在社交媒體或者雜誌報章看到一些有關精神病患者和犯罪有關的報導，有些報導除了強調涉事者的精神病紀錄、簡化動機和背景外，甚至用「精神病」的字眼做新聞標題，令人容易將精神疾病和暴力行為聯想在一齊，誤會精神病患者都有暴力傾向，隨時會傷害其他人的危險人物。

撒嬌這件事情有那麼重要嗎？沒有被滿足又如何呢？

許多事情都是一體兩面，如何用包容、接納的心去面對呢？

會說話不等於會同理

圖片取自網上 對於大家來說，到底愛情是怎樣的呢？今天筆者為大家介紹一部有關愛情的台灣電影── 《怪胎》。《怪胎》是一部2020年上映的台灣電影，除了劇情具有討論性外，當中亦以「一部全程使用iPhone拍攝的電影」而引起大眾的好奇。《怪胎》在這兩年間於國際上都有不錯的表現，在紐約亞...

娜某是一個經常體驗死亡過程的人，無論是有意識的還是無預兆自發性的。前者透過靜坐就能輕鬆超越肉體感官的感受、覺知，悠遊於浩瀚虛空之中，這是經歷過無數次的死亡才能達到的狀態。後者所經歷的死亡過程跟普通人一樣，會出現嚴重窒息感，此時的身體是非常痛苦難受的，頭腦想掙扎卻無可奈何，直到最...

很多人都會在乎別人對自己的看法，總是猜測別人是不是喜歡自己，或是擔心別人討厭自己，無論是誰，內心深處都是希望獲得別人的認同欣賞。但事實上十個人看到你會有十個不同的感受跟想法，然後對你進行評判，或許有幾個人之間對你的看法相似，你就被他們影響，以為自己就是這個樣子，聽到好的評價就開...

很多人對修行者有很大的誤解跟期待，覺得他不應該有負面情緒，不能太享受物質，甚至有情欲都是罪惡，認為如果連惡人都可以立地成佛了，那這些每天說法論道的人應該都擁有大愛大智慧，不應該有負面想法跟情緒才對 如果一個修行者所做的事沒有符合一般人的預期，就會被質疑諷刺，以致於很多修行者不敢展...