自4/9/2024年當天下午1235發生小意外…

這大概是我身體受過最嚴重的一次傷，另一次就是國小二年級，左小腿前方撞上水泥磚，去醫院縫了八針。

星期二正男放學回來，帶著一身的髒灰塵、鼻子眼角的傷痕進門，大聲嚷嚷著今天有大事跟我們說，他神秘的宣佈：『我今天在學校從樹上掉下來！然後鼻子撞到大石頭、流鼻血，有跑去冰敷 』我嚇一跳但表面故作鎮定地問他：『現在呢？現在壓鼻子會痛嗎？』正男重重的壓了一下鼻子搖搖頭表示不痛了，我放下心...

無論排練與演出造成的肉體損傷，或是時間累積所導致的疲累，都緩緩地浮現出來，這也讓大叔感受到，所有的事物皆不如表面看起來美好，而是會逐漸在深處堆疊⋯⋯

之前在我們都確診的情況下，女兒是唯一倖免於難的，沒想到，疫情持續發威，她終於也成為確診者。那天在視訊看診後，我前去診所幫她拿藥，拿藥的過程其實很快，拿了藥單進藥局時，因為藥局的玻璃門很重，我擔心彈回去的力量會太大，於是我伸手去扶門想藉此降低動力。

2022.9.22 晴天 最近感觉右腿膝盖背面的半月板有酸疼感，之前读研在学校打篮球这里就受过伤，当时在校医院做了几次理疗，后来不运动静养，疼痛感就消失了。我怀疑和我最近在健身房锻炼有关，看短视频说把跑步机调成斜坡，配合慢速走路可以减脂。最近我一直这么训练。

為什麼你不願意告訴我，你的近況與悲傷呢？就像你把我們當成了外人。

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當你自以為你待對方很好，郤被反咬一口⋯

我要逃跑 逃到誰都不認識的地方 逃到不再焦慮的地方 逃到不被比較的地方 逃到不會自卑的地方 逃到不會受傷的地方 逃到不會被提醒 你不夠好 的地方 我要逃跑 逃到一個能讓我喜歡自己的地方 創作主題：雲深不知處創作者：趙以嵐 創作時間：中華民國壹佰壹拾壹年肆月參拾日

繼上一篇文章探討關於『被動活動角度』過大或俗稱『關節鬆弛』的現象。這篇要來講講要如何做能減少『太鬆』的問題。

沾黏聽起來很可怕，但是大家清楚那是什麼東西，且為什麼會沾黏嗎？今天就來解惑！

你有着能灼傷我的溫度，但我卻無法放手。創作主題：灼傷的溫度 創作者：受傷的人  創作時間：民國壹佰壹拾年伍月玖日 原文連結一頁詩集

人都想去相信好的事，但在載浮的人生中，有時候就是找不到一塊可以拉自己一把的浮木。我感同身受著葉揚在書中的一段自白：「當醫生說我們會死的時候，我們都信，但當醫生說會好的時候，我卻怎麼也不相信呢？」

不是每一個喜歡，都可以在一起；不是每一個家，都可以有爸爸媽媽；不是每一個地獄，都可以懲罰壞人⋯⋯

2021發生了很多事，不論是疫情或是我的生活圈，都對我產生或大或小的影響，2021是糟糕的一年......希望全世界能迎來燦爛的2022！

結果，我因為面試的成績拉高了我的平均，吊車尾成功的考上師資培育班。

受了傷之後，為什麼要藏呢？身體上的每一道疤痕，都曾經是一個傷口，傷口會結痂、癒合，但疤痕會留下，看見便會想起受傷的往事，這就好像在提醒著我曾發生過什麼事令我隱隱作痛，然而，當我發現自己不能再藏了的時候，我彷彿就與它們和諧共存了，那些肌膚上的痕跡終究也會成為我的一部分，不論美醜，當…

對於疤痕沾黏我一直覺得是不容忽視的，看我說說吧！

接下來用我的方法說說我覺得筋膜炎怎麼發生的=］