骨盆位置會影響整個脊椎的排列及肌肉的張力。

無論是IG或FB上都能看到許多「翹臀」的照片，相信翹臀絕對是每個女生都想擁有的一件事，但你知道翹臀有可能是假的！因為，有很多人的翹臀都是骨盆前傾所造成的假像。既然有前傾就一定有後傾，為何我們的骨盆會前後傾呢？這樣的姿勢會對我們身體帶來什麼樣的影響？

相信大家都知道我們的脊椎從側面看其實不是直的： 從最早在媽媽肚子裡到最後死去，一直都「凹凸有致」！在醫學界對成人脊椎有一套標準骨骼模型，告訴你脊椎應該長甚麼樣子： 頸椎前凸；胸椎後凸；腰椎前凸；尾椎後凸。就是你腦海中那波浪般的模糊印象，但這可不是脊椎一開始的樣子！

距離上一次物理治療所之初體驗過了三天而已，今天物理治療師的評語為「進步神速」，頸椎的問題大約改善了90%，脊椎腰椎的問題也改善了許多，像上圖一樣的支撐動作可以起身的幅度增加了，而下腰的動作也在今天治療過後又大幅改善，被物理治療師笑稱下腰的幅度已經比他還多了！

今天被瞧了脖子舒服許多在歷經2次跑大醫院終於成功拿到醫師診斷證明後，我於今天來到了物理治療所展開我的治療初體驗。會選擇這一家物理治療所的原因很簡單，就是交通方便且離家近，走路加上搭公車的時間大約在15-20鐘以內，而且事前透過臉書私訊諮詢的感受良好，回覆很詳盡且迅速，環境看起來也...

這篇文是寫於「物理治療」之前的一篇文章，會催生這類文章首先要感謝@物治貝克 。自從產後一直處於全身腰酸背痛的狀況卻沒有時間精力去好好思考該如何解決，每天忙著解決小孩的問題卻沒有時間好好照顧自己，一直到了最近才終於好好正視自己身體健康的重要性。