自我厭惡
輕鬱日記
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如何停止憎恨自己:人與人之間沒有主要或次要的缺陷,只有差異

在我們弄清楚如何停止討厭自己之前,我們必須首先弄清楚是什麼迫使我們討厭自己。

輕鬱日記

我們是從什麼時候開始討厭自己?

成就不會抹去羞恥、仇恨、殘忍、沉默、無知、歧視、自卑或不道德,它用一種創造性的驕傲和自我來掩蓋它。只有贖罪、原諒自己和他人、同情、懺悔和有尊嚴地生活,才能抹去過去。— Shannon L. Alder

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