自我厭惡
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郭享玖

面对自我厌恶和自我批判,我决定成为自己最值得信赖和依靠的好朋友!

自我成长01

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  • 輕鬱日記
    輕鬱日記

    我是一個新手媽媽/ 前輕鬱症患者/ 程式語言學習者/ 閱讀愛好者。總是過度努力也樂於學習,最好的學習方式就是將學習內容輸出,「把一個看法偷偷藏起來,那幾乎等於没有一樣。一項事實如果不能讓人重現 (reproduce) 出來,那便根本不是事實。」— 《卡片盒筆記》 ———— 我有一個可愛的兒子跟一隻很白目的虎斑貓。我也有自己的網站,專門分享自我成長與情緒管理的文章,有興趣可以搜尋[輕鬱日記]。

輕鬱日記

如何停止憎恨自己:人與人之間沒有主要或次要的缺陷,只有差異

在我們弄清楚如何停止討厭自己之前,我們必須首先弄清楚是什麼迫使我們討厭自己。

輕鬱日記

我們是從什麼時候開始討厭自己?

成就不會抹去羞恥、仇恨、殘忍、沉默、無知、歧視、自卑或不道德,它用一種創造性的驕傲和自我來掩蓋它。只有贖罪、原諒自己和他人、同情、懺悔和有尊嚴地生活,才能抹去過去。— Shannon L. Alder

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