當我們在心裡決定的一刻，那件事就在我們的生命中發生了。我要把那件事的時空拉到現在，就需要我的行動與之一致。

我很明白自己的局限，例如說我最近在關心什麼議題，我就會接連的看見類似的資訊。雖然我到現在還是很不解啦，感覺臉書比我肚子的蛔蟲還了解我，我其實也不管什麼吸引力法則，總之就是 我只能看見我看見的，我也只能明白我明白的，最終我只能相信我相信的。雖然這很像廢話啦，但是這是我最近挺深的感悟。

托邊緣型人格障礙的福，我體會過客體恆常被破壞的感受，雖然我至今無法確定是什麼療癒了我，或許是大量的睡眠+學習+各種療愈方法交叉使用，總之就是人要好好活著至少是需要一些堅固的信念，而客體恆常是其中一個，就是對人類最基本的信任，可以說是非常基礎的安全感。

從唯識學的角度看來，我們認為的"實相"往往跟所謂的"真相"有差距，我們大部分的人終其一生都是活在自己的想法與看法裡，而誤把這種"實相"當作真相，在這個自己建構出的實相裡上演著自己腦內的故事情節戲碼。

擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？

外在世界無有一理不是源生於內，也無有一動不是先發於心。

陪伴自己竟然是心想事成的關鍵。

這個世界的樣貌，正以超乎以往認知理解的方式迅速變遷。在我看來，不論是全球各地頻傳的天災人禍，抑或是這段期間內新興事物的蓬勃發展，都在昭示著以往習以為常的舊世界、舊體系正面臨著崩坍瓦解的考驗，取而代之的，是一個無可限量的新時代來臨的序曲！當巨變時代來臨，如何化危機為轉機，晉升人生遊戲的一級玩家？

想法來來去去，並不可怕，可怕的是我們認同了想法而不自知，並緊抓不放，日久便形成了信念。信念會形塑實相，實相又強化信念，若不加覺察，很容易落入循環輪迴，在既定方向道路上愈走愈遠！因此，看見而不認同，是打破慣性循環，讓奇蹟發生的第一步！當我們無法用製造問題的頭腦，去解決問題。

自從台灣疫情進入三級警戒狀態以來，集體意識場瀰漫著強烈對立衝突能量，透過能量波的振動，深深地影響著群體中的每個人。在天災人禍考驗下，當前人類重要課題是釋放恐懼能量，清理、轉化混亂情緒及虛假不實信念，超越二元對立思維，回歸和平寧靜，用柔軟而善良的心，與源頭愛的振動頻率合一，才能安渡危機！

每個人的字典裏，都有許多「不行，不可能，做不到」的字眼與限制性信念。實際上，這些限制有多麼牢不可破？一個「人類短跑的體能極限就是百米10秒」的信念，主宰了短跑界數十餘的魔咒，一旦有人打破了這個限制，就始不斷地有人突破這項關卡。當你能夠從「當然不可能！

想要獲得尊重，得先負起相應的責任，平等地看待自己與他人。當你被不平等的對待時，不要害怕，勇敢表達自己內在真實的聲音。一次又一次，只有當我們要求，改變才會發生。

【前言～專刊主旨】『從人生困境出發，擺脫負面情緒，解鎖受限信念，一步步擴展胸襟及視野，升級新層次的人生運作系統』擺脫負面情緒，跳脫問題層級，揮別人生困境，最關鍵的第一步，是直面所有已發生事實，低頭臣服，跳出思維框架和陷阱，擺脫既定認知，不評判、坦然接受現狀，安住在每個當下。

如何有效轉化負面情緒，帶來生命中的祝福🎁？全球暢銷書「僧人心態」作者傑‧謝帝認為，負面情緒多源於三種核心情感需求「和平、愛、被理解」遭到威脅的恐懼，當我們清理釋放恐懼，放棄是非對錯慣性模式，改採不同的視角探尋更多可能性，正面看待一切人事物的可取之處，也許會有截然不同以往的覺察和發現。

我們最深的恐懼是我們有力量的超乎想像。是我們的光，而不是我們的黑暗讓我們感到恐懼。

親愛的媽媽，感謝您。

安全感，是一個大話、假像。追求保障，注定一生活在不安中。因為，一切來自頭腦邏輯，出現二元性，然後產生反作用力。只是一個假像刺激人以為擁有什麼就安全。當人追求安全感，因為無意識地對當下及未來作出了"有危險不安"的假設，而且相信了那些所謂"危險不安"是真會發生，而自己無法處理而產生恐懼。