Flora異想
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喜歡閱讀,喜歡隨寫,期待免於汲汲營營,只想記錄50+的人生,為自己多留一些色彩。文字或許平凡,但在於分享生活、觀點,並能盡情享受在當下,是我想追求的優雅!

情緒的流動

前幾天新聞說最近的最低溫,會出現在初三到初四這段時間,甚至可能會下探到6度左右。而我本來和好友約定初四要相聚敘舊,但氣象既然這麼說,我倆又都不會開車,索性跟她改時間。

結果初三晚間,體感溫度真覺得有下降的實感,好冷,心想改時間還真是改對了。沒想到初四一早一起床,窗外的陽光照耀,這天的太陽如此耀眼,只是風較大了些,但這樣的天氣最適合出遊不是嗎?而我卻因為氣候可能下降的緣故改期,讓我好生後悔啊。

既然改了時間也就認份吧。吃了午飯後老爺索性邀我出去外頭公園走走,曬曬太陽,好讓身體可以因為和煦的陽光更加溫暖舒適。

於是我倆就在家門前的公園走了幾圈,並欣賞著離家最近的綠景。公園裡也有幾株櫻花,我倆在最近的公園裡賞櫻,感覺一樣美好。

走著走著,發現地上竟然有掉落的松果,抬頭一望,家門前的公園裡,竟然有一棵偌大的松樹,而我在此住了這麼多年,卻從來未曾注意這棵松樹,實在太對不起自己,也對不起這片公園綠地。

撿起地上的松果,再看看仍在樹上的松果,覺得它們真是漂亮,在樹上結實累累又飽滿的松果,令人體會到大自然的餵養是那麼地生生不息,好感動。

我不禁抬頭望了許久,耀眼的光芒讓我的眼睛差點睜不開,心情瞬間也寬闊許多,本來跟老爺還有一點嘔氣,這下全都消失不見了。

情緒真是個奇妙的東西,當我轉移目光,這些令人不快的感覺就這麼離去,有時過度地在意並不能減輕任何不舒服,過度的思考也無法加諸情緒的消退,反而讓它順其自然地流逝是最好的方法。這讓我想起才讀過的書《比起喜歡自己我有更多討厭自己的日子》裡所說的

P188:只要我們靜靜地接受它們的變化、消失,就不會試圖想去控制,也不會受其控制。

197:無論體內產生的想法、情緒、感覺或經驗的內容是好是壞,只要放任它去,它很快就會隨著時間一起流逝。

原來情緒真的會自己褪去,不用刻意讓它過去,越是刻意,反而讓這些惱人的心思不斷地侵擾,這才是錯誤的方式。

有時一點點簡單的看見,就能體會許多人與人相處的眉角,或許也像是神在提醒我,別讓這些無謂的思緒攪擾自己,輕輕鬆鬆過日子不是很好嗎?



CC BY-NC-ND 2.0

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