森林浴
陳海雅
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入山修復,拿回身體的主控權 —— 專訪台灣首位森林療癒師 張庭瑋

你參加過「森林療癒」的活動嗎?森林療癒(以下簡稱森療)在台灣的話題度逐年上升,旅行社、飯店、國家公園、森林遊樂園等都陸續主辦過森療活動。也許大家會好奇,同樣都是與大自然接觸,森療與露營、登山、攻頂這些活動的差別是什麼呢?本篇文章有幸邀請到台灣第一位在美國自然與森林療癒嚮導協會(A...

陳海雅

對自己好一點,也同時為別人活得更勇敢

世界太亂了,大家要堅守自己,讓自己活得更強才能對抗亂局。

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