第一天: 閃閃發亮的時刻，沒有觀眾，卻有最好的見證
寫下一個你覺得自己過往人生中，最閃閃發亮的時刻，不論有沒有觀眾。
鄒頌華 香港人，平時寫字、撚貓、行墳場。曾為BBC中文網專欄作者，寫過十年Lonely Planet旅遊指南。修習瑜伽、茶道（裏千家）和花道（池坊）。暫時這裡先放一些已發表但在網絡上較難讀到的文章。
emmamenglin
The Role of Yoga in Enhancing Modern Leadership Skills
Yoga emerges as a powerful tool for modern leadership, especially in navigating multi-generational workplaces. By cultivating mindfulness, e…
Yoga New Vision: Unlocking the Mystical Power of Body Sculpting and Weight Loss!
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雜記：與身體的對談，上瑜珈課最後哭了
久違得做了熱瑜珈，滿身大汗像是幫身體排了毒，最後和緩伸展時，躺在瑜珈墊上的我，不禁想要流淚......
瑜伽老師不會告訴你的瑜伽真相
在疫情爆發前的幾年，我參加了數個令我大開眼界的瑜伽導師訓練，其中有較嚴謹又「傳統」的Sivananda Yoga，為期一個月的訓練對身體有一定的考驗，也讓我體驗了「傳統」印度瑜伽的修行方式。我要用引號括著「傳統」二字，是因為後來我發現，現在許多人強調「傳統」的瑜伽，其實沒有大家想…
