閱讀筆記《隔絕情緒勒索，給自己好溫暖的心情整理術》
★日本精神科名醫水島廣子認為：「人，雖然因為人際關係而煩惱，但也可以在依靠他人的支持下，重新振作起來。」也就是說，解決煩惱問題的關鍵，其實也存在於人與人的互動過程中。
PardonMu 喜歡寫小文，畫小圖，還會偶爾罵些小粗話。
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偶希都理 偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。 分享日文教學／閱讀筆記／電影筆記／臺灣、環遊世界旅遊，歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。
饅頭 新手作家，希望大家多多留言，大家支持與鼓勵是我持續創作的動力！
Ellen 主業為學生，副業為寫作家。 涉獵心理學、資訊工程等知識領域。 喜歡中文文學裡蘊藏的細膩情感。目前主要紀錄身心狀態日常，希望能慢慢找回寫作的熱情。
吵架後的攤開？
收起我的彆扭，整理我的情緒，我們這個小夫妻家庭還有好多考驗在前面等著
【日常｜感念生活中每個相遇】
這學期不知不覺也過了一半，回過頭來發現：「一切都是命運最好的安排」。
心情整理，變好的自己與新的煩惱
給自己，也給那些正在變好的人
你的行為會影響你的孩子
從父母身上看到自己的缺點
在Wave開直播啦~ 已連續25天
睡前朗讀書籍/帶大家自我療癒和靜心冥想
學會情緒管理，真的就不會浪費時間糾結了
情緒管理真的很重要，要有一個穩定的情緒真的不是一般的重要
修復自己的心
因為母親節，我特地回了家，沒想到卻讓自己的心再次紛亂，雖然沒幾天就逃離，我還是花了將近一個月的時間，才逐漸化掉那股在心裡窒悶許久的情緒。這也是因為我這麼久沒發文的主因，咳！這段期間，我也在思考，我的心是不是也生病了，是不是也該去諮商一下，不然怎麼還一直走不出低落的情緒呢！
