不友善的育兒方法、強制性服從式的的社會化教育制度，對我們形成了很多隱藏式的創傷，而我們也沒有發現，直至不幸事件發生，只會說：「心感遺憾」。

不該去檢討被害者！該檢討的是憑什麼男人還要繼續鄙視女人而去做出這些殘暴的行為

「我家的孩子很乖的，他不是會無故離家的那種孩子」許佳瑋的母親在電視上說著，「如果你是要錢的話，我們有，要多少都給你，只要把孩子還給我⋯嗚⋯」她泣不成聲地說。

這個標題也許很怪，但我想不出更適合這個內容的標題了……

死了就死了，絕對不會復活，這又不是喪屍來臨！絕對不可能！

「這是妳小時候的創傷，要妳忘掉是不可能的，但，妳要學會和它共生，這樣妳才會快樂。」心理醫生對我這麼說著。

擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？

要面對憤怒的人，可以透過感受自己憤怒的產生、停留及離開的感覺，去嘗試協助自己而開始。當能充分掌握細微的波動及身心反應，會自然知道怎樣去幫助自己及別人！

人類總是自私的，在利益面前，友情就像「幹話」一樣：聽起來有道理，實際上沒意義；說出來很輕易，但根本沒人在意。職場本就不是拿來「談感情」的，實實在在、平平靜靜把「自己」的工作完成才是重點，因為這才叫做「同事」。

今天收拾的時候找到了寫給自己的信。

人在江湖上行走，防禦招數不可沒有 三兩招!!!