閱讀筆記《贏回自主人生,終結過勞崇拜》
★高效幸福的生活與工作模式,才是你該選擇的!
我過勞了嗎?—臨床否定對上實證肯認
就像是大考完後才開始重感冒的學生一樣,在最忙、最累、睡最少、最餓的時候,還有意志力可以支撐自己把該做的事完成,卸下工作後,倦怠襲捲而來,身心被負面感受吞噬,只能費力地斜躺在沙發上用兩根食指敲出指令。
書摘|留白時間|事情都做不完,我應該休息嗎?
人類著眼於必要和有效益的東西是必然的,但更重要的是將目光放在高層次的事物上。-亞里斯多德
996惨剧:上海设计员工被累死
劳动者应当组建战斗性的独立工会,才能在于老板的斗争中立于不败之地。建立战斗性的独立工会只是第一步,彻底结束996工作和剥削压迫的唯一方法,就是建立由劳工自下而上民主管理的企业,以及民主的计划经济体制,为此全体无产阶级都应团结起来,反对资本家与官僚的独裁统治。
中国:科技业过劳死又一宗 “996”再度成为焦点
社会对“996”的强烈抗议,成功迫使马云等科技业资本家收回支持“996”的言论,但“996”本身仍是一个公开的秘密。要真正让“996”走入历史,中国需要一场拥有独立民主工会的工人运动,以跨地区、跨行业协调的罢工来反击现况。
工作超時讓你累到氣虛!活在過勞世代的你「性福」嗎?
長期加班也可能導致三餐混亂、營養不良,加上回家後往往是拖著身心疲憊的軀殼倒在床上或沙發不動,更不用說養成運動好習慣了,久而久之,身體的元氣跟精神消散,開始出現虛弱的徵兆,如果你有以下這些症狀,那麼中醫師提醒要當心,你可能氣虛了!
【書】《萬能店員》
作者本身曾經在便利超商任職,對於店員每天所需要面臨到的作業以及顧客有著親身的體驗與經歷,書中有超過一半的篇幅都在描述超商店員的日常,以及超商店員有如萬能般的 18 般武藝是如何的養成。在書末則探討這種便利性帶給社會整體的影響與反思。
累到氣虛!日工作超過9小時 過勞世代「不性」怎麼辦?
你也在職場爆肝討生活嗎?網友用「社畜」來形容上班族任勞任怨且過勞的生活型態,這真的不是沒原因的!最近yes123求職網公布了一項實際工作時數的調查數據,結果發現青年勞工每天居然平均花費9.4小時在處理公事,甚至還有41.1%的上班族超過10小時,不僅上班壓力大、工作量大,還要擔心…
華麗韓劇背後的黑暗面|《消逝的韓光》|眾讀PopRead
改變一個制度可以用十年或二十年就可以了,但改變一個根深蒂固的文化,得花上更長的時間。改變很難馬上見到成果,但種子會發芽,發芽後就是開花與結果了。