運動補給
我是大衛先生
主理
1 人关注
1 篇文章
我是大衛先生

BCAAs對於運動訓練有什麼樣的好處?你該知道使用方式與技巧

無論你是從事健身或跑步等運動,一定都聽過BCAAs這個名稱!而BCAAs又稱為支鏈氨基酸(Branched Chain Amino Acid)是「纈胺酸」、「白胺酸」與「異白胺酸」這三種胺基酸的總稱,也是蛋白質的基礎機構單元,其有助於維持肌肉質量並防止肌肉組織撕裂,它們佔肌肉質量...

相关标签

  • BCAAs
    11
    支鏈胺肌酸
    12
    增肌減脂
    1750
    蛋白質
    1521
    重訓
    1427
  • 肌肉
    1139
    體脂
    717
    健身
    93212
返回全部
没有更多