前言這本《好人總是自以為是》是美國道德心學家Jonathan Haidt的暢銷著作，這本書的定位雖然是所謂「普及類型」的書，不過，深入一讀才發現，它確實不太好嗑。哲學普及的代表人物朱家安曾經寫過這本書的導讀，網路上確實也有不少人寫過心得。這些文章都寫得不差，但對我而言，只花一篇文...

玩遊戲使我們成癮的是一連串完成任務的獎勵，這就是遊戲開發商想激勵大象的方法，我們需要先有想玩的感覺，然後慢慢跟著遊戲指示破關得到獎賞，然後我們就成癮了!如何在生活中好好運用呢?每天進步1%是這個計畫的目標，因為小小的改變會使你不自覺的養成習慣，重點是讓大象動起來，若情感面無法支...

想真正改變就需要找出亮點！知識無法改變行為，知識是死的，要使人改變行為，唯有實際操作才能發揮作用，唯有觸動人心才能讓人行動，才能真正打從心底想改變。或許我還沒觸動你的心，所以你依然原地踏步，因此我會繼續努力！一開始先看一個故事： Jerry Sternin被外派至越南改善當地兒童...

一開始先請出大象和騎象人，這兩者有點像系統一和系統二。1.大象:主導情感(直覺面) 2.騎象人:主導理智(邏輯思維) 騎象人手握韁繩，看似領導人，看似掌控全局，但相較於大象來說，騎象人太過渺小，時常無法控制大象到該去的地方(思考卻方向不明，原地踏步)，更不用說若大象(情緒)失去控制時，騎象人則完全束手無策。