從不諱言自己很老派，喜歡浪漫主義的小說、上世紀二、三十年代的音樂、六十年代的生活氛圍

悄悄好食-最愛的兩樣東西 在這個資訊爆炸的時代，現代人慣於用照片、影片，再加上簡短的文字來傳達心情。相較於其他人或許我比較老派，喜歡用文字來傳遞心情，所以決定加入這裡，練習用我自己喜歡的方式傳達想法給有同感的人。文字對我來說有特別的情感跟地位，有些事情是無法只透過影像來讓大家記憶...

生活中時時刻刻都在自我覺察，因為感受沒有好或壞。感受可以讓自己陷入深淵或是精神抖擻，就看自己如何面對。只要有覺知面對自己的感受，便能以健康的方式處理。而生活是一連串的事物接續而成，而每個銜接的事件盡可能為自己做些什麼，讓自己更有意識的在生活的每一個當下。

昨晚和一個熟識且同為中年男子的個案碰面，對方感到焦慮。提到年初跟我討論後離職的創業進度及最近卡關的狀況，想聽聽看我的建議。聽完他一連串的陳述，我停頓之後說：「放過自己！最近安排時間跟老婆去渡假吧！」畢竟這是他第一次離開公司體制，且是年薪數百萬的工作。