★為了不累積壓力，我們要學會「預防壓力」。

★察覺到看不見的「利益」，就能解決一切問題。

★給覺得人生好累的你─你需要的是休息，而不是放棄！

★透過有意識的選擇，要讓哪些人占據你「心裡的房間與他們所在的位子」，就能擁有無比的力量，打造出你想要的人生。

★離開，是為了把對生活的熱情找回來。出走，是練習照顧自己的過程。

★每個人心上都有創傷，我們也不例外。然而當內在傷口與電影故事相遇時，就是創傷獲得理解甚至治癒的時刻。

每當我們做出一個決策、選擇，接下來要做的是我們該如何行動，以實現我們的最終結果，其中的過程便包含許多的變數。愛大將其分類為五大關鍵變數，分別為創意、資金、人脈、關鍵技術或零件、時間與流程。

探討內向及高敏感、介紹其定義和特點，並提供應對這些特質的實用建議。

「點亮一盞心燈，有燈就有人，我們永遠不會孤單。」

「優雅，存在於溫暖包容的態度中，流轉於從容自在的肢體動作間，兩者經常並存。」《凝視優雅》

★「你是對的。」「你的心情怎麼樣？」「原來你是這樣想的啊！」用三句話的時間，打造好關係

★躲起來，是為了遇見更好的自己。

★請你自問…現在的你是自己想要成為的樣子嗎？現在的生活是你真正嚮往的嗎？每一天的你都是最好的自己嗎？今天的你，可以做哪些改變？

★沒有達成願望和夢想，是因為你是自己最大的絆腳石！？將成功與美好人生拒之門外的，往往是你自己！

小雞拖著一心想耍廢的蛋黃哥展開大冒險。隨興與成熟兼具的蛋黃哥在旅途中遇上眾多不同價值觀的蛋製品，究竟他和雞動哥的態度、信念和友誼能帶來什麼樣的深思呢？

★你想過不同凡響的生活、實現所有目標，卻不知該從何做起嗎？只需要每天花五分鐘，執行一個簡單的方法就能實現：咖啡時間的自我對話

悠咪渴望被寵愛，在旅途過程中會尋找友善的同伴一起旅行，以發光的屏障與強烈的意志力保護同伴。隨著成熟長大，我們逐漸少了關心別人、觀察世界的習慣。

成長的微妙之處，就在於放棄特定的假象，卻不變得憤世嫉俗。深入解讀《小王子》中少年的心理與人生困境。也從榮格觀點探討拒絕長大，並提出建議。

《勿說是推理》的配樂〈變色龍〉カメレオン論身分認同、悲傷失落、空虛寂寞、真假虛實、徬徨無措，更有支持療癒、溫和守護。

為什麼明明知道不好，還要做？如何避免或停下來？有人是裂開的杯子？