AI Photo created by Playground AI 有一種情況是你付出很多，以為會得到認同或讚賞，結果對方非但不欣賞，還否定你所做的一切，甚至出言抱怨和責備，於是你領悟到，事情不一定朝預期的方向發展，失望在所難免，看不開的人會被打擊得意志消沉，所有付出都被視為無效，從此以後不知道該繼續努力抑或躺平就好。

愛自己

不要害怕付出

普遍大眾都認為等到自己有錢的時候再來付出，但作者告訴我們現在就是最好的時刻！

快樂其實不單純只是自己獲得了什麼，反而是付出傳遞了什麼而感到快樂！

昨日是母親大人的生日，回想自己成長過程與為人母有感。

自從 @Matty 提出問卷後，我這幾天都在想自己的關鍵詞，例如團結、堅持、唔好死、連結，可是總覺得不夠「關鍵」，這些都是「果」，而不是關鍵的「因」，可我就是摸索不到那個「因」。今天開email，某育兒頻道傳來一封冬至快樂的信件，一看，「找到了！

有一種感恩，是理解別人的付出

世界上并沒有不勞而獲的事情

你的態度，不該在於你的情緒。你的付出，不該在於你有多少可付出。當你正視了這兩件事並負起了全責， 你遲早會發現你生活中出現的改變。

承受挫敗時，記得往前倒而不是往後倒，至少你會知道是什麼東西絆倒你。

小慧放下書包，毫不遲疑地往廚房走去，開始準備洗米做飯。那年，小慧才國小五年級。因為爸媽工作得晚，為了讓弟弟有飯吃，於是小慧擔負起這個工作，即使心裡再不願意也只能承擔下來。「妳當姊姊的就是該照顧弟弟，反正以後嫁人也是該煮飯，早點學沒什麼不好！

「默默付出」這四個字很常聽到，但是一定只能默不作聲埋頭苦幹嗎？可不可以適時表達出來讓對方知道呢？

我爸爸是十項全能的老師，他教導我們每項人生科目。

你喜歡分享嗎？你知道分享（付出）有三種層次嗎？分別是： 1.給出去，要求（期待）回報 2.給出去，不求回報 3.自己只是轉運站，能量透過自己自然流動，沒有得到與失去的念頭 分享是維持關係最好的方法，兩個人在送往迎來之間加深了彼此的連結。這也就是結善緣，在因果法則之下，無論我們現...

幫助別人，意味著妳會有所犧牲。所謂犧牲，可能是犧牲了自己的時間、力氣、精神、或金錢。沒有犧牲，就沒有辦法帶給別人實質的幫助。所以，我們要問的是：「犧牲會帶來快樂嗎？」快樂有兩種，一種是「由外而加」的快樂（我稱為外加的快樂），另一種是「由內而發」的快樂（我稱為內發的快樂）。

今天還是一如往常的忙碌，早餐依舊是一塊麵包，和一杯果汁，但就是沒有人和我說一句“早安，你好！”。我的生活總是充滿著壓抑，努力有一半是為了家人，有一半則是為了自己，我也曾想過讓自己放鬆一些，但是看著他人一個個的超越了我，我這才發現，不勉強自己往前走，是不會有好的未來的。

社會中蔓延著一種風氣，當他人給了我們什麼好處，我們應當盡量回報，禮尚往來似乎能夠促進社會團結，但難聽一點也可以稱為"欠債網"。社會學家認為人類之所以能夠形成如此高效率關鍵就在於此:互助，猩猩也會互相幫忙，但絕不會像人類這樣無時無刻都在欠人情，而這筆債似乎也沒有有效期限，有借有還再借不難，不過我想你的初衷很重要。

發現最近許多人都開始發文表示會不自覺在意起拍手數及獲得的Likecoin，甚至是留言只要不是那麼順眼就會影響到心情，除了回歸初心之外，我認為另一個可以解套的方法則是轉換心態。要怎麼轉換心態呢？我認為寫作除了希望被欣賞之外，都應該帶有一種責任，一種希望帶給其他人不同思考面向或是不同...

人生到底要為工作付出多少時間？每天日忙夜忙，如果恰巧是你喜歡的工作與人事物，或許還熬得過去，可是如果不是你喜歡的，但還要每天開「夜車」，搞到身體吃不消，免疫力日漸減弱，值得嗎？說真的，從讀書到大學畢業，少說都有19年之長，可是跟工作相比之下，其實只是很短的一段歲月，簡直就是小巫見大巫了。