冬瓜低卡、抗老、消水腫，夏日必學3道冬瓜料理 帕斯頓編輯部【早安健康／帕斯頓編輯部】夏至（國曆6月20～22日） 「夏至」為白日最長的一天，從天起進入炎熱季節，萬物生長最旺盛，雜草害蟲迅速滋長。此時人們容易食欲不振，因此須適當注意飲食補養，因夏月伏陰在內，飲食不可過寒，冷食不宜多...

據說吃SOD可以變年輕，但我吃了很久感覺也沒返老還童啊，不過在看SOD時覺得有稍稍變得年輕熱血一點。

降24％乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列新聞中心張書瑜以蔬果、種籽與香料為飲食信仰的美國營養專家葛雷格醫師，解鎖植物蔬食的非凡價值：「能誘發肝臟中解毒酵素的蘿蔔硫素，幾乎只有十字花科蔬菜才有；漿果類含有豐富的抗氧化物，抗癌、增進免疫功能、保護肝臟，高出動...

每次吃咖哩一定要點炸豬排，這是日式咖哩的起手式，後來去健康檢查身體變差好多…醫生說身體焦化很嚴重，是說我身體燒起來了嗎?

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抗疫防癌!健康減肥提升身體超級免疫力!

大家食飽未？我是營養師怡瑄，營養瑄:) 隨著新冠病毒肺炎疫情不斷升溫，人與人之間的互動也變得越來越疏離，臉上戴的口罩彷彿都形成了生人勿近防護罩，而且踏出家門必定自動執行孤獨政策，尤其是搭乘公車、捷運、高鐵時，都至少間隔一個座位，才能安穩地躲在防護罩內低頭。