居家防疫Day53
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昨天晚上洗完澡,新進人員經歷了一場情緒風暴。
陪著平緩後,他自己在收拾玩具的過程經過我身邊。
擺好手上的車子後轉頭看著我,注視了一段時間。
新進人員開口說:「阿爸!我有一種感覺」
我認真的看著他:「怎麼了?」
新:「就是有些事阿公覺得沒有效,可是對我來說很重要」
我:「喔~~例如呢?可以舉個例子嗎?」
新:「就像『唉唉叫』阿公覺得沒有效,可是對我來說很重要啊!」
我:「你是說,因為阿公都說:『哭沒有用』嗎?」
新:「對啊!」
我:「嗯嗯!哭,有用!尤其在你難過、沮喪的時候。有任何情緒都是正常、都是健康的。」
新:「對啊」
我:「我覺得你超棒的,能夠有這樣的體會!很開心你跟我分享這些!」
哭出來是療癒,哭不出來就是抑鬱!
很多人無法理解情緒的本質,導致於害怕有情緒。
尤其很多成人不只害怕自己有情緒,同時也害怕孩子有情緒...部分原因多少來自於自己的童年是不被允許有任何情緒的。
資深男常常掛在嘴邊:「哭沒有用,事情還不是要解決」從我小時候聽到大,包括他和資深女的相處,也是如此的「跨界」。
「有沒有情緒」和「事情有沒有解決」一直是沒有關聯的,可是好容易被混在一起。
總是想解決問題,但忽略情緒怎麼來的。
情緒過不去,事情做不完。
碎嘴或說道理太多,還不如深深的理解與接納,更有機會讓對方體會,進一步願意為自己負責任。只是需比較久的時間等待。
每個難過、憤怒、悲傷、恐懼的情緒後面,都是對愛的渴望。
給他愛而不是急著要對方反省要對方改。在情緒當下急著要對方反省,只容易不斷回放不好的事情。
給予愛,反而讓對方有機會獨立思考還可以選擇怎麼做。
#居家防疫543
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#獨立思考
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