居家防疫Day53

昨天晚上洗完澡，新進人員經歷了一場情緒風暴。

陪著平緩後，他自己在收拾玩具的過程經過我身邊。

擺好手上的車子後轉頭看著我，注視了一段時間。

新進人員開口說：「阿爸！我有一種感覺」

我認真的看著他：「怎麼了？」

新：「就是有些事阿公覺得沒有效，可是對我來說很重要」

我：「喔～～例如呢？可以舉個例子嗎？」

新：「就像『唉唉叫』阿公覺得沒有效，可是對我來說很重要啊！」

我：「你是說，因為阿公都說：『哭沒有用』嗎？」

新：「對啊！」

我：「嗯嗯！哭，有用！尤其在你難過、沮喪的時候。有任何情緒都是正常、都是健康的。」

新：「對啊」

我：「我覺得你超棒的，能夠有這樣的體會！很開心你跟我分享這些！」

哭出來是療癒，哭不出來就是抑鬱！

很多人無法理解情緒的本質，導致於害怕有情緒。

尤其很多成人不只害怕自己有情緒，同時也害怕孩子有情緒...部分原因多少來自於自己的童年是不被允許有任何情緒的。

資深男常常掛在嘴邊：「哭沒有用，事情還不是要解決」從我小時候聽到大，包括他和資深女的相處，也是如此的「跨界」。

「有沒有情緒」和「事情有沒有解決」一直是沒有關聯的，可是好容易被混在一起。

總是想解決問題，但忽略情緒怎麼來的。

情緒過不去，事情做不完。

碎嘴或說道理太多，還不如深深的理解與接納，更有機會讓對方體會，進一步願意為自己負責任。只是需比較久的時間等待。

每個難過、憤怒、悲傷、恐懼的情緒後面，都是對愛的渴望。

給他愛而不是急著要對方反省要對方改。在情緒當下急著要對方反省，只容易不斷回放不好的事情。

給予愛，反而讓對方有機會獨立思考還可以選擇怎麼做。

＃居家防疫543

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