不知所措

前晚⋯⋯處理完珮妍乳房下的傷口後⋯⋯

我輕輕對珮妍說⋯⋯明天替她看看右腳為什麼會痛

怎料不一會兒⋯⋯珮妍突然間把右腳遞到我面前

說：「媽媽”除（脫）”鞋吖！」⋯⋯我有點猶疑

因為我當時有點累⋯⋯不是很有體力心力⋯⋯

感覺當時我並非百份百自願可以接納到任何狀況⋯⋯

因為可能會有預料不到的事⋯⋯我不知道我會怎麼樣

我覺得我要先做好心理準備⋯⋯我才能陪伴彼此⋯⋯

否則⋯⋯我可能也會被珮姸的情緒及反應～引爆🧨

⋯⋯但是⋯⋯當我猶豫時⋯⋯珮妍再三要求⋯⋯

於是⋯⋯我與她確認了幾次她真的想現在處理⋯⋯

覺得⋯⋯或許這個支援是她當下的必須品吧⋯⋯

感覺⋯⋯珮妍真的很信任我⋯⋯會自然依附我⋯⋯

我當下感受到她的急切性⋯⋯也感受到她需要我

因此⋯⋯我開始整理思緒⋯⋯要準備什麼物品⋯⋯

這時⋯⋯珮妍開始燥動⋯⋯她希望我不要走開⋯⋯

我對她說：「我要先準備一盆水、毛巾、噴劑等」

珮妍用聲音表示不滿⋯⋯但是我覺得我要些時間安頓

因為我知道一旦開始了⋯⋯我就要繼續直至完結⋯⋯

所以在預備物品時⋯⋯持續感受及接納自己的疲倦

預備好物品後⋯⋯我開始幫助珮妍脫掉右腳鞋襪⋯⋯

⋯⋯當時我心入面一直在滴汗⋯⋯很害怕⋯⋯很擔心

⋯⋯不知道自己是否處理得到⋯⋯很多自我部份出現

⋯⋯我意識到各種情緒、想法、身體反應在流動⋯⋯

⋯⋯身體一直微微出汗⋯⋯頭部崩緊⋯⋯呼吸輕微急速

⋯⋯心知道這個時候⋯⋯放下期望⋯⋯開放心接納就好

⋯⋯我一直嘗試把專注放在當時的呼吸上來放鬆⋯⋯

⋯⋯最終發現她的痛位是右腳後踭⋯原因與胸部一樣

⋯⋯也是被變硬了的襪頭造成傷口的⋯⋯當下更加確認

⋯⋯作為父母⋯真的只可以陪伴孩子⋯不能替她走人生

⋯⋯那刻我可以做的⋯⋯就是專注去彈性處理狀況⋯⋯

⋯⋯盡量疏理內在波動，安撫及陪伴自己及珮妍的狀態

脫掉所以腳上衣物後⋯⋯我被眼前的景象像嚇了一跳

當時珮妍非常燥動⋯⋯我感受到她有點害怕不安⋯⋯

可能⋯⋯高敏的她⋯⋯感受到我內心的不安及擔心吧

她希望我可以只是快點貼上膠布在腳踭傷口位置就好

不再處理及觸碰她的右腳⋯⋯不用再面對未知的恐懼

但當時因為目測到傷口對上位置，仍然貼了兩塊舊膠布

所以我想先把舊膠布脫下看看那裡狀況才更換膠布

另外發現右腳背亦貼了膠布，右腳趾公有黑甲離甲

⋯⋯當時丈夫在櫃旁暗角看著我處理⋯⋯看著我們

⋯⋯那時候⋯⋯我、丈夫、珮妍開始進入拉据狀態⋯⋯

⋯⋯珮妍渴望不要處理其他舊膠布，貼上新的就好

⋯⋯丈夫堅持要她讓我脫掉所有舊膠布才貼上新的

⋯⋯當時我有點矛盾⋯⋯因為我理解他們二人⋯⋯

⋯⋯珮姸愛自己不想痛⋯⋯丈夫愛珮姸希望幫助她

⋯⋯至於我⋯⋯覺得在雙方立場⋯⋯雙方都是對的

⋯⋯丈夫一直用比較肯定語調及提高聲量叫珮妍名字

⋯⋯他希望她合作⋯⋯所以用了這方式表達他的感受

⋯⋯當時我一直很自然的⋯⋯在替他們二人配音⋯⋯

例如：

～替珮妍說感受：「很痛呀，很害怕脫下膠布會痛！」

～替珮妍表達：「爸爸，我很痛，我不想脫下膠布！」

～從自己的角度說：「珮姸，我知道你好痛，只想貼膠布在新傷口上；但是我很想看看舊膠布下的情況，處理一下再換新膠布，這樣我會放心一些。我知道你很害怕，很怕會痛，我會慢慢來，我會陪住你！」（其實當時我開始有點不知所措，所以嘗試用”我句語”去表達自己，代替”你句語”去批評或者糾正珮妍及丈夫。我想這個表達暫時可以滿足到我的內在需要去安撫自己，同時讓珮妍及丈夫了解我的想法及表示認同他們二人的感受～這種自我表達經過幾年的嘗試，似乎已經慢慢變得越來越自然順暢，感覺這種表達方式也是我的天賦之一，容易同感別人情緒、狀態、需要、渴望）

⋯⋯說完之後我預計到珮姸會有”panic attack or melt down”即”驚恐發作或者情緒崩潰”⋯⋯果然⋯⋯她開始尖叫、大力用手指按眼睛、丟東西、身體搖晃⋯⋯去抒發自己⋯⋯

⋯⋯預料中⋯⋯丈夫的情緒也因此而被啟動⋯⋯他一直大聲呼叫珮姸名字（我知道他已經盡了力，他一直都受不了這種情緒激動或者發脾氣的人，估計他只想用任何方法去停止珮姸的情緒）⋯⋯然後⋯⋯丈夫說：「珮姸忍耐，要讓媽媽脫掉膠布換新的，沒事的，一會就好。」（我欣賞丈夫一直不畏懼的做真實的自己）

⋯⋯然後我再說：「可能會有點痛，我慢慢來吧！」

⋯⋯珮妍繼續掙扎、尖叫、丟東西、自傷一段時間

⋯⋯其實當時我覺得我與丈夫都已經在內爆邊緣⋯⋯

⋯⋯覺得需要盡快處理⋯⋯要不然三人都一起崩潰⋯

⋯⋯於是我示意丈夫用手圈住珮姸雙手⋯⋯防止掙扎

⋯⋯我則在搖晃的右腳上嘗試脫掉舊膠布及見機行事

⋯⋯結果⋯⋯順利脫掉三塊膠布⋯⋯傷口狀況還好

⋯⋯珮妍的腳一直在發抖⋯⋯很害怕傷口碰到東西

⋯⋯在丈夫協助下，他製作了適合傷口大小的膠布⋯

⋯⋯我替她噴上膠性銀天然抗生素後貼上膠布⋯⋯

⋯⋯珮妍開始平伏下來⋯⋯接著我想替她處理死皮

因為她已經很久沒有洗腳或者抹腳⋯⋯長期包裹著

腳背、腳底、腳趾、腳趾縫都有很厚的黃色死皮

視覺上有點嚇人也替她難受⋯⋯但是珮妍不想清洗

我繼續一邊用說話安撫🫂一邊用濕布開始輕輕擦

其實當時我內在已經很累、不知所措、無助無力

丈夫看到我的動作，叫我不用擦了，但我不認同

他說：「你這樣是沒有用的」（我不理解為何沒用）

我說：「這個狀況，我都不知道應該怎麼辦才好」😖

他說：「你由她這樣吧！」（估計他不想我辛苦，但是我當時這麼努力去嘗試，只渴望有人支持或者協助我完成這個工作）

我答：「總要慢慢清掉這些死皮吧」（有點憤怒，同時安撫自己）😡😡😡

他回：「你要用濕布放在死皮上待一段時間，待死皮軟化再擦才有用的」

我回：「哦，原來是這樣呀！」（終於明白他說話的背後意思）😏（丈夫離開房間）

不過明白歸明白⋯⋯有時再好的方法⋯⋯在珮妍身上未必用得到⋯⋯只可以投入當下⋯⋯隨機應變⋯⋯

於是⋯⋯我彈性處理⋯⋯一直用說話安撫珮姸⋯⋯

珮妍在整個半小時處理過程中，一直重複說⋯⋯

「穿上襪子⋯⋯不用抹⋯⋯穿襪吖⋯⋯抹完啦⋯⋯」

我很欣賞她持續以自己的方式去表達真實的自己⋯⋯

繼續提出自己的想法⋯⋯即時疏理當下產生的情緒⋯

而我也一樣⋯⋯一直盡量嘗試回應她⋯⋯陪伴彼此

最後當我清除死皮達到大概七成去洗毛巾時⋯⋯

珮妍就已經找了一些不同顏色的襪子出來挑選⋯⋯

我感覺她已經不想再繼續下去⋯⋯所以我不再繼續

放下毛巾⋯⋯協助她把選好的襪子⋯⋯套在她伸出來的右腳上

而且珮妍還接受我的提議⋯⋯右腳暫時只穿一隻襪

用來保護傷口⋯⋯因為她較為安心些⋯⋯同時疏氣⋯

在今次的共同經歷下⋯⋯感覺我們三個獨立個體⋯

都有自己的個人成長及體會⋯⋯相信都是重要的經驗

好讓我們各自可以在每個未知的當下作出更好的選擇

所有人生中的累積經驗都成為了生命中的內在資源

並且在不知不覺中成就了今天的自己⋯⋯很珍貴呢

在此⋯⋯祝福自己及大家⋯⋯在生命中繼續⋯⋯

按個人意願及步伐去蛻變及轉化⋯⋯越來越愛自己🫶🏻

溫柔的對待自己⋯⋯不太免強自己⋯⋯表達真實感受

感覺⋯⋯就算盡全力⋯⋯也許做不到期望的最佳結果

但是⋯⋯也可以欣賞自己的付出⋯⋯陪伴自己過渡🫂

昨天下午⋯⋯有驚喜⋯⋯珮妍要求我取針線給她⋯⋯

而且對我說：「珮妍自己縫」🙂⋯⋯

她一邊縫一邊笑著⋯⋯感受到她的興𡚒心情

我靜靜的坐在旁邊⋯⋯欣賞她的自我探索⋯⋯我也很開心很興奮⋯⋯與珮姸一起笑起來⋯⋯就像前晚的事情對珮姸來說已經消失了⋯⋯她一直都是只活在當下/這一秒的孩子⋯⋯不活在過去⋯⋯也不活在未來⋯⋯只投入生命存在的每一刻👧🏻🧡👩🏻值得我學習（這是珮姸的本有天賦，所以她可以不費力做到）

珮妍自發縫衣這件事，令我想起《瑟谷核心理念》，相信每個生命都渴望自己進步、獨立、成長🥹