七日書3：痛苦不來自不被愛，而來自無法愛

「記一件在關係中，帶給你深深自覺或自省的經歷。透過這個經歷，你終於明白一件在你成長路上很重要的事情。」

爸爸在去年離開了。

痛苦、溫馨，混雜在一起，成為了我哀悼他的主旋律，這程路綿長、迂迴。

諮商師問我：有什麼遺憾嗎？

我覺得最大的遺憾，是我沒有好好愛他。「他在的時候，我明明常常想起他，也常惦記他是否感到無聊，身體會不會不舒服。可是他從來就不知道我在乎他，因為我沒有說出來。」

弗羅姆在《愛的藝術》中說，人因為愛他人，然後才感受到自己被愛。

當我愛一個人，他離開了，最大的痛苦不是享受不到他的寵愛，而是，再也無法用行動愛他。這種「去愛」的可能性被徹底抹除後，悲傷出現了。去愛，永遠比被愛更誘人。

分離令人焦慮，意味著人失去了某種依靠，無法據此發揮自己的能力。

無論是何種分離，我都措手不及。站遠一些看自己，是處於一種無論如何都無法掌控自己命運的狀態。在突然被蒙著眼睛耳朵過馬路的失控之下，我唯一能做的，是什麼也不做。什麼都不做，是在保護自己，因為還想活下去。

過去不是常常會有人問這樣的問題嗎？「你會選更愛你的，還是你愛的？」

我選出來了，我要選我愛的。我需要「去愛」這種能力。我需要成為一個可以主動愛的人，這是我想過的人生。