分享~生命是主觀的體驗

承襲上篇文章。如果能理解，生命沒有客觀的體驗，也就應該能理解，生命就是一場主觀的認知。

我們的確受到過去生命經驗的影響，尤其是童年經驗幾乎是形塑我們的人格的根源。兒時的創傷極易造成我們日後人格上的缺憾，關於這部份，我覺得一定有更多文友可以提供更專業的說明。

我曾經有位女同事，一直為憂鬱症所苦。她一病就已經有五年的時間。她曾清楚告訴我引發她病情的原因，是她離開我的工作團隊到另一家公司服務時，當時的主管過於嚴格的要求，讓她無法承受而發病。我同情她的遭遇，卻無法幫助她解開心中的結。

發病後的她，很容易深陷在別人的評論中，以致於自己無法走出情緒。後來甚至出現幻聽，覺得身邊的人都在說她的壞話。然而，我卻發現她其實希望得到更多的關注。她有個深愛她的丈夫，提供給她相當富足的物質生活，但她似乎心裡面永遠缺失了一塊無法被填補的地方，那裡是她對自己的不認同與缺憾。

有次她狀況還不錯時，我們約了喝咖啡聊天。那次她向我透露說，她的父親也同樣受到憂鬱症的困擾，而她曾經多次想尋死，可每次想到年老的父親形單影隻的模樣，她就止住這個想法。

原來，她的憂鬱來自上一代的複製。我無法確定憂鬱症是否會遺傳，但我可以理解，孩子們會學習父母的生活模式。一如我反觀自己年幼時，也曾想按照父親的生活方式來過活。這就是童年的枷鎖吧。

現在的景況，的確是受到了過去許多複雜成的影響。過去曾發生的事無法被改變。按熱力學第二定理：「獨立系統的熵是不可逆的」。但我相信能改變的是對過去事件的認知，能改變認知，就能改變其受到影響的未來。

雖然過去的事件記憶存在我們的腦子裡，但我們經常記得的很可能只是事實的其中一種面向，其實就是選擇性的記憶，也就看我們想看的，聽我們想聽的。但事實上，我們的大腦記錄下來的東西可能遠超乎我們的想像。透過記憶的回放，你極有可能看見更的「事實」。

一如我昨日在寫七日書#3 Day1的文章時，當我回顧起16歲那段記憶時，我竟還能發現一些先前不記得的場景。像是店內的椅子，那姊姊的母親，甚至是她隱約的臉龐，以及當時的某一部份心情等等。相對於她的美好，突顯了我當時家境的困頓，讓我立志想要改變生活。從一個佛教徒的思考來說，她就是我的觀世音菩薩化身吧。而這是我現對於那段過去記憶的感受。

過去能夠改變，未來就可以改變。重新審視那些束縛自己過去的因，一一的覺察，像是在看一段數位互動影片一樣，仔細地從不同角度去觀看，也許你能發現那個改變的時刻。

過去雖然形塑了我們，但生命是一種主觀的體驗，這也就意味著，我們可以選擇體驗的內容與模式，重新尋找那些幫助我們往好的方向發展的生命場景。