這一次再參加七日書寫作，雖然我寫了許多關於煮飯做菜的體驗，也寫了許多對於個人美食喜好的觀點。但更多的時候，我在閱讀其他文友的作品。其中有許多文友也都寫出過去生命裡憂鬱的經驗，而寫作讓他們如此協助自己走出憂鬱的困擾。這些是我特別關注的部份。

煮飯做菜其實也是自我療癒的過程。看到家人們從飲食中得到滿足時，心裡面也會肯定自己完成了一件有意義的事。即使有時做菜失敗，也會覺得很有意義，最起碼找到了下次改善的方法。這是我帶給家人與自己幸福感的生活樂趣吧！

多年後再見到那位老闆娘，她明顯蒼老許多，人看起來變得有點瘦小。當然她也早已不認得我了。那天我突然想起，有時她還會主動送甜燒餅或芝麻燒餅，讓我當點心吃。當然這些都已成了往事。

自己覺得在餐桌上可以接受各種形形色色的人一起共食。不論在應酬的場合或是朋友聚會場合，甚至是在公共場所與陌生人併桌吃飯，也能找到不同的樂趣。唯有在職場上有一種人是令我深惡絕，難以與其同桌吃飯。

走過許多不同職場的路，我覺得根本上的自己從未改變過。我喜歡走在街頭巷弄裡，去品嚐那種人心的溫暖。可以毫無拘束地，孤獨地享受各種美食。而這才是我的胃所認同的飲食吧！

對我來說，每次可以學會一種料理方式，與家人共同享受那一天新鮮的用餐樂趣，就是種讓心情放鬆，增添生活情趣的方法。雖然明知道在家中作菜其實相當忙碌辛苦，但家人共食的樂趣，就是我們每個人的最大收獲吧！

大概是從我們全家人喜歡去日本旅遊的習慣開始，也許是那度假的心情，讓我們喜歡上了日式燒肉。因為太喜歡，所以就把它複製到家裡吧。

有了自己的家之後，我與妻子開始重視一家人在餐桌旁一起吃飯的感覺。這一點是受到妻子的影響。因為妻子很重視一家人團聚的感覺吧。當然，我也喜歡。這似乎也成了我喜歡作菜作飯的原因之一。