日常思考｜走得慢不要紧，最重要的是不要停

It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.

自2年前，参与了对话式阅读讨论了「 少有人走的路：心智成熟的旅程」这本书后，每次都会趁着入夜前花5分钟跟自己对话，并整理一下手机里的截图照（有梗图、经典语录、名言佳句...等），才发现自己其实在不知不觉中，都慢慢的往心中想要的蓝图去前进。

但，就在前阵子一股莫名的无力感突然袭击让内心的自己变得很莫名的不安当然，也免不了...影响到了外在的行为

这种无助之感，已经至少1年没有再出现，就算清楚知道自己不再跟以前一样瞎忙，而是真真切切为未来铺路而努力，可心头却持续超过一个月像被石头压住一样，无法喘息。

这次，我搞不清楚是生理周期的女性贺尔蒙影响，还是受到外在太多的影响，但...明明一切都看似在掌握中，怎么还是会觉得有种不切实际之感，这真的是自己想要的吗?

令人庆幸的是在最最低潮之时，第一波冷气团报到了而我的忘年之交暖心地传来一句暖心的慰问「嘿！最近一切都好吗？要注意保暖喔！☺️」

才让我有一个暂时的树洞可以把周旋在大脑中的话语，全数吐出

在对谈的过程中，才意外发现了原来我其实一直不停的「责怪自己」、「否定自己」

一切的起因，只是因为越是广泛涉取知识，越清楚理想中的状况应该长怎样，就越贪心的想要快速达成，

但，现实是自己还没有拥有足够能力去达成更重要的是「内心的自己，真正想要这样做吗？」

多亏，在对谈结束前，友人特别叮咛「现阶段，你要做的不是检讨和思考，而是要彻底地放松、留白、休息才是你需要的」

• 当下的我只是先答应却没有实际去实践原因：不敢真正休息，仍觉得事情做不完，休息是浪费时间！
• 2天后状态当然还是没有改善只有加剧，我心想反正都有做不完的事情，也不是熬夜就能解决的，与其让身体的状况越来越差，不如每天给自己一小时来试试真正的什么都不做，彻彻底底的耍废放空一下吧！
• 10天后咦！心情不在复杂了，对于外在的一切不再执着，这种平静自在延续至今天已经快一周，没有焦虑、没有责怪、没有需要向谁证明、不再勉强自己清除待办清单，事情反而一项一项被解决。

原来，所谓的「 自以为、我觉得... 」都不过只是虚假的表面，如果没有好好面对、顺从自己的内在，根本不可能做到真正的活出自我。

留白休息的这一小时，我允许让脑袋放空，当注意力不小心被外在事物拉走，我只做一件事，就是专注呼吸，被拉走越多，我就更把速度放慢。

神奇的是，就跟进行核心运动一样，不追求速度，也不停止，不苛求自己要完成很多次，但每一次都要做的到位，确实的把注意力放在一吸一吐后，脑袋感觉松了，失眠的状况也改善了，面对外在的挑战也不再不耐烦或焦躁。

• 后记感谢一路以来支持我写作的朋友，搬来新租屋处已经满三个月，新房东是一位行事低调又成熟超级善解人意的人，在偶然的机缘下，因为看到我分享的讨论心得「 少有人走的路：不一样的鼓声」，主动向我提出邀约，让我有机会在迈入租屋人生的第9个年头里，有个从未想过的舒适且安逸的住所，她说「有一种人，你遇到就知道你们可以」，这对于长年租屋无壳蜗牛的我而言，是个何其珍贵的赏赐。
• 因为有她我才能不受时间空间拘束，拥有一方自己静谧的小天地，还有全方位的公共空间可以尽情使用，这份感动与感激，真的不是三言两语可以道尽的！

文末感谢

在我没有什么空档更新文章的状态下，仍来为我赞赏鼓励的马特市朋友，虽然我们素味谋面，但有您们的鼓励，让我知道在写作这条路并不孤独，也感谢有诸多前辈的示范，让我有机会一直默默潜水学习。

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另外，还要感谢

1. @马思高、 @猫咪旅行中〔Erica〕
   举办了《签？不签？ 》 、给十年前的自己一封信，征文活动让我有机会参与投稿，并在把感受及经历写下之后，有了不同的体会，也因此遇见更多有趣的同路人。
2. 电商修炼（ https://morepower.club?id=93 ）
   对于固定班底学员，免费提供的每月2次修炼小聚，在站长的带路中，除了工作灵感增加了，也被关注了内心需要的养分「Mindset - 内在状态调整！」自那堂分享后，让我重新归零，思考下一步的工作排程以及人生目标。
3. Funday 顾问Sarah
   一直持续鼓励我不要放弃学英文，并三不五时来电抽考我是不是真的有把学过的文章、单字、片语，好好逐步内化，原来学好英文，并不是靠严厉的要求自己做出完美笔记，专注细节，而是先做到不害怕，再来是广泛接触，尝试应用，享受当学生的乐趣，接受在学习的路上本来就是会犯错，只有犯了错，才有机会让问题被看见，进而被解决。
4. 孔子第一次听见孔子，是在小时候听故事的录音带，有个小男孩问小女孩「你知不知道，孔子是这个世界上最伟大的什么家？」，小女孩回答「哲学家、思想家、教育家...等头衔」，但都被小男孩一一打枪了，最后原来答案是「老人家」。
   
   当下听到只觉得是一则脑筋急转弯
   
   而今回头想这不也是正在告诉我们「凡事不要想得过多的，简单切入就好」

最后我想说的是想要简单的人生，必须要真正彻底的放下我执，还有尽情享受每个当下的好与坏。

感谢在萤幕前的你，耐着性子读完这篇日常随笔愿您一切顺心平安，一起珍惜当下，也欢迎留言分享一同交流：）