疗心室｜断开不适合的关系其实没这么困难

有时候我们只是因为害怕承受改变后的事才不敢鼓起勇气改变。

改变的确有一定的风险，但若是事态已经糟糕到影响到生活与日常，不妨勇敢改变。

改变后会发生的事或许是我们能承受的。

坦白说，我是个害怕改变的人，我喜欢每天走一样的路，然后发现不同的风景。但是，当我们在一段关系(不论是亲情、友情或是爱情)中受到了委屈，我们应该快快与对方沟通才对，不要害怕「沟通」后会发生的事，最糟糕的也不过是绝交罢了，但有些人如果屡劝不听或是喜欢恼羞成怒，那么是挺适合绝交的。

结束一段不适合、不健康的关系要速战速决、杀伐绝断。

有些感情固然难以割舍，尤其是亲情，在这边我要告诉大家「家人」是人生中很关键的存在，所以不要轻易伤害罪爱我们的家人，也不要轻易说出「断绝亲子关系」这样不理智的话。

然而有些关系，例如：总是喜欢情绪勒索的朋友、男女朋友；喜欢把他人的好意当工具人的人；因为利益而不断利用对方；无赖的是有；爱躺分不做事的同学等荒谬又不对等的关系。各位看倌，勇敢说出你内心的不满，千万不要觉得伤人的话不应该说出来，小心自己内伤。

渐行渐远不适合告别不适合的关系。

曾经我以为我当方面疏远自己不喜欢的人以后，就能摆脱对方。事实证明这个方法只会让对方自己猜测到底是不是不经意间惹怒了我，他还是不知道我对他的渐行渐远是为了排脱他。所以，当我们已经受够对方时，应该要好好说清楚，不要用消极的心态逃避问题，说出来或许还能当朋友，若当不成朋友，或许也能让对方修正自己的缺点。

拥抱过去，大胆挥别不适合的关系，重新审视过去的好与坏，与自己与对方和解。

结束关系时最重要的是审视过去彼此相处时的好与坏。会与对方成为朋友或恋人必定是因为他有一些吸引着我们的美好特质，所以我们不能只记得他丑陋或是不堪的一面。过往的美好也要好好珍藏才是！

要是真的不适合，就分开吧！如果真的无法鼓起勇气，那可能是委屈求全、牺牲自己也可能是对方没有过分到不能忍耐。

如果有一件事情困扰我们许久，但我们始终无法解决。就像是我看着日渐减少的洗面乳，每次使用都告诉自己该去买一条新的洗面乳预备了，但是我一直没有买！原因是什么？当然就是洗面乳没有迫切到需要我「马上」买，假设我早上挤完最后一次洗面乳，那我一定马上去买新的，因为我不能没有洗面乳。

同理可证，如果有些事情我们迟迟无法下定决心「解决」，那可能是他没有迫切性或者是没有严重到干扰生活，那么，就继续忍耐会让我们不开心的人或事吧！

舒窈的Podcast《梦华茶室》中「疗心室」系列有讨论这个题目，欢迎大家聆听。

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