練習改變
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舒窈ShuYao

療心室|斷開不適合的關係其實沒這麼困難

這個世界上不存在誰失去了誰就活不下去,大家都要勇敢!

方凱莉

《今天暫時停止》改變自己,活在當下

如果你被困在同一個地方,每天的發生的事都一模一樣,你不管做什麼都沒有差別,你會怎麼做?曾經在某本書中看到一句話,「你如何度過一天的時間,等於你如何度過自己的一生。」仔細想想,這句話還挺有道理。

一頭羊

母親日記(一)

這樣的情節數不清的發生,有時候會在事情發生前踩住煞車,有時候就像此次完全煞不住。只能不停地察覺認錯改變,這是當母親的日子。

炙式化

閱讀分享|刻意練習-一萬小時法則

這篇文章要來介紹《一萬小時法則》,並有我個人的想法。這個系列雖然已經消失許久,不過我還是會把它寫完啦。一萬小時法則是什麼《刻意練習》本書作者安德斯·艾瑞克森(Anders Ericsson),在1993年研究了柏林藝術大學小提琴學生的發展,在2008年麥爾坎·葛拉威爾出版的《異數》當中,引用了這個研究。

古戴仁

改變自己的方法,海豹特種部隊特訓營教你克服種種困境!——《鋼鐵意志MakeYourBed》閱讀心得——古戴仁28週個人成長筆記(第7篇)

那為什麼必須要做這種無聊又毫無作用的工作?我是來練習當兵,是去打仗的不是來學當保姆的啊!!

蛙抵加

最難忘的一件童年事:父母親每天吵架

會說話不等於會同理

荒野的聲音WildVoice

你是否過著看似永不改變的人生?讀《練習改變》這本書後的思考與實踐

Triggers, for propelling yourself.Creating behavior that lasts becoming the person you want to be. What are your triggers ?

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