古印度养生智慧《阿育吠陀》能量体质检测，让你更了解自己的体质

请按照你10-20年来的习惯,个性及健康状况做测验。以下哪一项对你的描述是正确的就加1分，你就能得出你诞后体素的<风能/火能/水能> 的比例。这个比例是供大家参考用的，半年后再测又会不一样喔！可以看看自己最近的特征是哪一种能量失衡的状况再进行疗法。

风能指数:

✦ 非常有活力的人，动作很快。

✦ 记忆力十分差。

✦ 很快就能学会新事物。

✦ 热诚，充满活力且生气蓬勃。

✦ 很高或很矮，非常瘦，而且很难增胖/变壮。

✦ 关节很突出，手上和前臂的肌腱和静脉清晰可见。

✦ 头发比较干，细。

✦ 要做决定的时候，容易犹豫不决，迟疑。

✦ 容易便秘，容易胀气。

✦ 容易操心，即使没有任何理由。

✦ 有压力的时候，会很焦躁或偏执。

✦ 容易手脚冰冷。

✦ 喜欢炎热的天气。

✦ 皮肤比较干，暗，粗糙。

✦ 眼睛较窄，小，容易干，痒。

✦ 睡眠容易被干扰或打断，而且比较难入睡。

✦ 说话快速。

✦ 只有自己一个人的时候，会不照正常时间吃饭和睡觉。

✦ 处在大自然能让我平静，快乐且放松。

✦ 擅长教学或咨询。

火能指数:

✦ 非常有效率，有组织。

✦ 容易出汗，身上味道比较浓烈。

✦ 喜欢冰凉的食物和饮料。

✦ 容易水肿。

✦ 容易发脾气，被激怒。

✦ 容易生气，但也很快就能够平静下来。

✦ 胃口很好，通常吃的比自己需要的多。

✦ 少吃一餐或吃饭时间延迟，就会不舒服。

✦ 排便很规律，拉肚子比便秘的情况多。

✦ 没耐心。

✦ 中型骨架，体格强壮，身高中等。

✦ 皮肤容易长痘子，疹子，容易晒伤。

✦ 有压力时会狂吃热和辣的食物，以及含酒精的食物和饮料。

✦ 容易秃头。头发柔细且直顺，偏棕色。

✦ 眼睛是杏仁形状的。

✦ 喜欢竞争，有时会有点强势。

✦ 大约需要睡六至八个小时。

✦ 在压力下，常会有腹泻且体重下降。

✦ 对其他人和自己通常很严格。

✦ 相信自己天生聪明，具领导魅力，可信赖。擅长担任领导人的角色。

水能指数:

✦ 骨架偏大。大腿，手臂，屁股都偏大。

✦ 偏好缓慢且有方法地做事。

✦ 声音很柔和，流畅，容易卡痰。

✦ 是个平静，温和，随和的人。

✦ 睡眠时间比较长，需要睡八至十二个小时，睡饱隔天会觉得一整天都很舒服。

✦ 皮肤薄，柔软，平滑。

✦ 偶尔跳过一餐不吃时，会感觉比较好。

✦ 喜欢炎热有阳光的日子多于寒冷潮湿的天气。

✦ 眼睛是圆形的，大，有浓密的睫毛。

✦ 走路很慢。

✦ 贴心，亲切且宽宏大量的人。

✦ 发量丰富，很厚。

✦ 身体很强壮，有好的耐力，很好的忍耐度。

✦ 处在压力下，会容易过度饮食跟睡觉。

✦ 消化和代谢似乎很慢，在饮食之后感觉很沉重。

✦ 容易有痰跟气喘的问题。

✦ 学习不算快，但只要学会并了解之后，就能留在记忆中很久。

✦ 有压力或不开心时，我会变得心胸狭窄，顽固，占有欲强。

✦ 喜欢什么事都不做，懒懒的，但我工作时很认真。

✦ 想要抓住很多东西，包括金钱，人际关系。

你的比例是怎样呢？之后会推出一系列文章跟大家一步一步解剖《阿育吠陀》怎么帮肋我们回归健康的身心灵，有兴趣的朋友欢迎追踪我。