是你在飛飛機，不是飛機在飛你！駕駛飛機好似駕馭人生：高度換取速度；速度換取高度。多工處理的本質是「考量優先權」。緊握人生掌控權。

我們不需要做一個“好人”，只需要成為一個完整的“生命”，一個完整的生命，自然會自發地去做一個生命該做的事情，而這些該做的事情，自然是正確的事，是“好事”...

意志力是人獨有的美德，它讓我們每個人都變得更強。

自從今年一月中開始，我開始執行我在【跑步聖經】這本書中學習的方法，就是6-6-6法則，因為我不喜歡跑步，與其說不喜歡跑步或許正確來說是用錯方法，雖然說我的大學是讀體育學院，但我這個人對於運動卻一竅不通，尤其記得大四週五早八的田徑課，每次只要一跑上800公尺，我整個臉色就會蒼白毫無...