抗壓Aurora主理3 人关注3 篇文章关注热门最新创作者簡.不簡單2022 年 6 月 29 日心理素質 增強韌性「人的韌性並不是與生俱來,而是像肌肉一樣可以鍛鍊。只有讓內心強大起來,才能發現最好的自己。」~臉書營運長 Sheryl Sandberg宏先2022 年 3 月 11 日【創作】【短句】抗壓許多時刻的做法,都相對短少。Aurora2022 年 2 月 25 日工作壓力山大?8個應對壓力的簡單步驟!長期、低級或急性壓力會對身心造成嚴重影響,因此不要忽視持續緊張的感覺。面對你心裡不斷發酵的感受,並學習簡單的應對技巧來對抗日常壓力源的負面影響。相关标签换一批壓力131184繪本100868正向思考39128創作7236.3k喜悅1426紓壓1422工作壓力1012舒適55正向韌性心理的自我對話練習11返回全部没有更多