早睡
半調子人生
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天天向上

一天一個我願意

Day 4

mrspointm

「生活」关于早睡

是不是我们从小就听过一种说法:一定要十一点之前睡觉,因为此时身体会开始排毒。从小到大,我们在睡眠方面听得最多的就是“早睡早起”四个字,但是随着年龄的增长,发现“晚睡早起”是可以实现的,哈哈。Source 小学初中的时候,我们都是九点至十点睡觉,因为那时候家长不同意学生看电视太晚,...

半調子人生

從今天起我要改變~實踐篇︱「事前計畫」三件我想改變的事

期待這48天的歷程,我能努力的持續下去,一次3個目標或許有些貪心了,但不正是越多的想望,才能化為越大的動力嗎?加油~讓我親手貼滿48天共144格貼紙吧!

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