現代人每個都是「壓力山大」， 學業、工作、人際⋯⋯ 甚至有個快樂的童年都顯得奢侈， 於是焦慮、憂鬱、躁鬱、頭痛、睡不著、心悸⋯⋯ 從原本的難以啟齒到習以為常的像感冒吃藥， 這些「自律神經失調」， 大部分都被歸咎於「心理」， 但其實有個原因也很容易引起這些症狀， 卻很少被提及， 就是這次要分享的「胸椎椎間盤突出」。

再一次上台，讓我找回自己的價值，找回自己的能量，找回自己的影響力和那熱情洋溢的我。本來要熄滅的火再次被點燃了。

你會苦，是因為你心中有地獄道的苦相。你心中有病相，又怎麼可能康復？你著了苦相、病相。病的是心。在佛學的角度裏一切病都是心病。改變你的認知角度。你頭腦中的認知角度就是你的業力。