烏龜頸
Cherryyoko櫻桃陽子
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鴻雁東南西北飛

站著工作一個禮拜以後……

退伍至今十年,我還是第一次維持腰桿挺直的站姿長達一個小時以上,小腿不免痠疼。上網爬文後才發現:久站對身體也有害,要是形成靜脈曲張,心臟的負荷可不小。我的體驗是……

Cherryyoko櫻桃陽子

🐢讓你愈來愈醜的烏龜頸,這樣做就能改善哦!

以寫維生最常見的健康紅燈就是頸部和手腕的疾病了,這幾年我也因為飽受頸椎病之苦,只能靠健身缓解,和大家分享我的自救心得,不要等發作了再來治療,會非常辛苦。

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