屏幕排毒
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莎爾曼Charmaine

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep7

高度专注力的好处是,做出的判断与抉择,是贴近内心的;又或者能倒过来说,因为高度专注,所以更能接收内心指引,因而做出相应的判断与抉择。

莎爾曼Charmaine

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep6

我相信「内心」不是「突然」与我沟通,而是问了好多次,只是我脑袋、心绪,一片混乱,充耳不闻。今天我成功接收信息,算「自我沟通」小有突破。

莎爾曼Charmaine

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep5

几天与社交媒体的短暂隔离,看来已让自己产生了相当程度的抽离;我蛮喜欢有意识微刷社媒的做法与状态。

莎爾曼Charmaine

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep4

这次排毒就是为了移除不断从外界植入的「噪音」,以净化内心的对话环境,再校准对「生活方向」的感应和感觉。

莎爾曼Charmaine

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep3

今天下来我必须承认,之前每天的小小积累、小小逃避,逐渐稀释了我面对日常挑战的积极性与期待感,甚至已经麻木,任由被动,把生活过成日子。

莎爾曼Charmaine

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep2

虽然这样通透的状态已遗失许久,但既然曾经有过,它就是属于「我」的一部分,将它找回来,应该不难。

莎爾曼Charmaine

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep1

不断触碰自己的不完美,才能让自己与生活变得更美好。

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