刻意練習
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閱讀 {N} 次方 × 在頂峰的人:《 一流的人如何保持顛峰》

「壓力」加「休息」等於「成長」,才是長盛不衰的真正祕訣!

深邃月光

主動在逆境中前進(下)

所謂的逆境,是可以被創造出來的。就像嫌遊戲的難度太容易,可以自己調高難度以增加挑戰性。增加難度之後,有可能會發現不同的遊戲樂趣,也可以訓練自己的思考及反應能力。也有可能會大受打擊,不得不拿出所有的本事以求破關。

深邃月光

主動在在逆境中前進(上)

人體本身就存在著一些病毒伺機而動,只要免疫力一低下,就會趁機發難,一舉引發病痛。所以,要維持免疫力就是一件常態性的事項。甚至於,在心態上就養成不要太依靠保冷衣物和降溫空調等等,太舒適的話,身體抵抗力也容易跟著低下。

Jacky Wong

刻意設定的生活模板如何創造成功的人生

人是需要有一個好的習慣生活模板,雖然這看起來有些沉悶及死板。但是正是這種重複不斷的訓練,才會令到自己對於自己的內在更加了解,通過正確的訓練和學習令到自己的內心也更加強大,面對每天的各種狀況下的情緒也更加沉穩冷靜,經過這一系列的習慣循環下智慧也會不斷增加。但是這需要不斷堅持下,通過時間才會產生美好的變化。

微光小徑

書摘|《練習的力量》|從運動員身上學習成功的條件

大多數高爾夫球員最感到挫折的不是缺乏天分,而是沒有辦法始終如一地揮桿擊出好球。而要做到這點,唯一的辦法唯有多練習 -高爾夫球選手傑克.尼克勞斯

yalanin

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

除了破除天賦迷思,作者其實還提到了另一個很有意思的觀點:怎麼學比努力學更重要。

方凱莉

《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》 讀後心得

本書打破知名作家麥爾坎.葛拉威爾的《異數》裡的「一萬小時定律」,不是只要努力就會成長。而是按照「既定目標」去刻意練習,才能成為領域裡的達人、專家,甚至是出師。書裡不會告訴你如何解決目前的難題,只有提供思考方法,並提醒讀者需要找個老師、或是以該領域專家的經驗為師。

Hachoou 哈啾

無家者萬華阿伯 提醒我要不斷練習理解與慈悲

我常去針灸的醫生最近在看房子,他邊針灸邊閒聊問我覺得住哪比較好,我提了萬華後,他說:「不行耶,我沒辦法,那裡遊民(無家者)很多,還有站壁仔(流動私娼)的女人,對小孩子不好。」我冷笑了一下..

Hellow

刻意练习第九章

不要再思考了,大胆去尝试吧

Hellow

刻意练习第八章

不要轻易的否定自己

Hellow

刻意练习第七章

有人说做个平凡的人就好,也有人说简简单单即是真,当真都是发自内心的想法么?现在经常听说「躺平」一词,工作不重要,生活不重要,梦想也不重要,难道真的可以什么都不要么?还只是找不到不躺平的方法?如果有一个成为杰出人物的的线路图,你愿意尝试一下么?

Hellow

刻意练习第六章

学习一项生活技能,给生活加点味道

Hellow

刻意练习第五章

工作中的刻意练习

Hellow

刻意练习第四章

掌握刻意练习的方法,获得十倍数的成长

J個桃

共讀好書邀約// 刻意練習 Day 10

練習人的時代到來。

J個桃

共讀好書邀約// 刻意練習 Day 9

今天來到第八章主是要探討天賦這件事情,這篇章裡頭作者提了帕格尼尼和莫札特的案例,來去分析跟證明哪怕他們是真的有天賦,但是還是做了多次的練習才能達到如此技能。圖片來源:攝影師:cottonbro,連結:Pexels 不過人往往都會有根深柢固的觀念,認為天賦在能力高低方面有重大的影響。

J個桃

共讀好書邀約// 刻意練習 Day 1

一、心理學家和科學家的經驗總和 這本書有兩位作者共同撰寫。• 安德斯.艾瑞克森(Anders Ericsson)是心理學教授,多年研究頂尖專家,也做過多場實驗。世界級的「傑出表現」研究權威。他的研究曾被許多暢銷書引用,如《異類》、《恆毅力》、《我比別人更認真》⋯等。

海莉 Hallie 閱讀筆記

《刻意練習》最有效的5個練習方法,你做到了幾項?

誰說天賦必須天生? 自己的潛能自己開發

Lemonway學習筆記

【贏在起跑點的迷思:過度專業反而對解決問題有害?】

日後成功轉換職涯的人在職場早期受過廣泛訓練,追尋主要專業同時,也對多個「職場跑道」持開放態度。

沒有名字的桃子

【書籍推介】《刻意練習》── 成為「天才」的用功指南

不知道大家相不相信「天才」的存在呢?在我們身邊,總有著那些很快就學會,很有天賦的人們。世界上真的有天才嗎?對這個問題存疑的你,非常適合看這本書──《刻意練習》。

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