# 駝背
孩子太瘦, 駝背, 趴睡,如何改善?
均衡飲食,補充足夠熱量和營養素,避免體重過輕。定期做伸展和放鬆運動,矯正姿勢。培養良好的坐姿和睡姿習慣,購買合適的桌椅和床墊。多做有氧運動,增強體能和心肺功能。定期體檢,及時發現並糾正問題。
朝專業〉你「挺」對了嗎？（運動篇）
讓你回歸運動又不會產生症狀！
朝專業〉你「挺」對了嗎？（治療維持篇）
最最主要的治療加上維持篇
朝專業〉你「挺」對了嗎？（迷思篇）
你真的會「挺胸」嗎？
原來這就是半躺臥的破壞力阿~~
一個電影的時間就讓我昨天早上起床頓感不妙……
我的壞習慣｜各種姿勢不良
長期腰痠背痛真的不是沒有原因，都怪自己姿勢不良啊！
駝背這檔事
經常說到駝背不好，那到底怎麼不好呢？！
【練習開背小瑜伽😘】 這是一個關於男女性含胸駝背的事
我是光，我是愛，我是神聖的臨在。 I am I。做人不駝背、彎腰、側彎，外邪不入侵，思維則既正大亦光明，信念可易覺察端改，樹莊嚴受人尊重。
駝背還在狂練夾背嗎？
了解背肌功能，才練得對。
