社會支持
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炙式化

閱讀分享|別再叫我加油,好嗎?-有效的幫助憂鬱症或是心情不好的人

剛剛講到了社會支持,也就是必須再行動層面以及心理層面都有顧及到,但是我相信並不是每個人都有那麼大的能量來幫助別人,所以我覺得在自己能力所及的部分幫助就可以了。像是我沒有錢,那就可以選擇陪伴她、鼓勵他就好了。如果今天我有錢,也許我就可以幫助它經濟上的困難,讓他有辦法諮商等等。

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