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Inner Explorer promotes the practice of mindfulness in schools for students through its programs.

The practice of mindfulness is performed all over. But the daily mindfulness practice is one that individuals find difficult to perform.

Mindfulness and learning are both interconnected. For students to understand the learnings they need to practice mindfulness.

Inner Explorer is a platform that promotes daily mindfulness practice for young people ranging from kindergarten to high school.

​​​​Human mind is a wandering mind. ​​A wandering mind is an unhappy mind.

mindfulness是專注當下而不加批判。meditation是mindfulness的實踐，做法為專注當下而不加批判。

大約2018年，開始了MindFlowJournal心靈工作室，開始了寫文章，一步一步將正向心理學，個人成長，心靈成長的概念與想法，希望透過分享幫助到更多的朋友。為了將我的想法讓更多人了解，我在工作以外的時間將想法歸類，分析，簡化，我建立的心流系統框架包括四個重點，「內在 正向 ...

大約2018年，開始了MindFlowJournal心靈工作室，當累積到一點思想上的框架，我會發現無論是心靈，家庭，關係或者是在工作上面臨的困局，都有方法去化解，唯有設立目標，一步一步跟隨系統，突破心念的技巧，學習修練特定的個人素質，要達到內心平靜，個人目標，不是沒有可能。

This is Joyful Oneness from Hong Kong. I started Nagomi Pastel (日本和諧粉彩)since 2018, it is an art form for those who haven’s drew since childhood.

原文于2019年9月12日发于微信公众号unopnews如果一个人有天选择走进一家书店，开始漫无目的地浏览商品，那么他的视线很可能会被都有“正念（Mindfulness）”这个词的书籍、贴纸、杂志和卡片所占领。这并不是一个意外：在亚马逊网站上，以”正念“命名的书超过了十万本，几乎万物皆可正念。