飲水過度造成低血鈉，演變成橫紋肌溶解症

許多人過年期間大吃大喝，整天看電視、玩手機、打牌，過著吃飽睡、睡飽吃的生活，相信過年後因為充滿罪惡感，所以卯起來運動還債。由於過年前辦年貨、大掃除，比較沒時間運動，等到年後決定重拾運動習慣時，已經至少一個禮拜沒有活動筋骨，造成運動當晚或隔天，感到臀部、膝蓋或腿部痠痛，所以這次要介...