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【生酮健康知多些】05 糖類食品如何選擇? 降低胰島素阻抗風險 減少身體發炎 有效管理體重

0卡路里很多人做的代糖是有甜味但是零熱量,沒有卡路里,健康人士很開心,太棒了0卡路里!但是他們不知道,原來這些糖都會刺激到胰島素分泌,阻礙身體體重永遠不能下降,甚至令身體發炎影響內分泌問題!所以大家要睇清楚要知道,很多代糖對你身體不一定有益處。

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